有关试验研究表明，利用冥想的方法可以使自己变得越来越美丽。例如，你可以选择一位你最羡慕的美人，当你闲时想其音容笑貌及健美身影，时间一长，你的容貌就和她(他)接近了。

　　如果你经常冥想一位皮肤光滑细嫩的少女，可延缓你脸上皱纹的发展。这种方法的奥妙在于：心理对生理可产生作用，当你冥想时，大脑产生一种激素，使你的遗传因子按照冥想对象不断地调整，使你控制肌肉、软组织甚至骨骼形态的信息码发生相应变化。很多恩爱夫妻长得有点像，这是他们经常思念对方所致。

　　如果你脸上某个部位长得和冥想对象不一样，这个部位往往会产生电麻感觉。这实质是自己在按照冥想对象对自己的形态实施调整改造了。

　　冥想美容随时可做，最好选择幽雅安静的环境，姿势不拘，但要不分心，不影响情绪，这样才能有利于冥想。

　　/艾美

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