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缓解压力的六招妙法
http://www.sina.com.cn 2002年02月22日17:34 《职业女性》
TIPS1: 缓解压力的六招妙法: 1.想哭就哭 2.把压力罗列出来,用支解法个个突破。 3.生气时大量运动。 4.看恐怖片。 5.嗅嗅香油。 6.养宠物有益身心健康。 TIPS2; 人际交往中的六种心理缺陷: 1.自负:这种人只关心自己的需要,目中无人。 2.孤僻:这种人孤芳自赏,认为别人世俗浅薄。 3.多疑:这种人对任何事持怀疑态度。 4.腼腆:这种人生性内向、沉静;过于自爱,在乎自己的言行。 5.自卑:这种人总认为谁都比自己强;或者不切实际,对自己的期望过高。 6.干涉:这种人专爱询问、打听、传播、干涉他人的私事。 TIPS3: 上司心中的OL: 1.形象:自信、成熟、专业、端庄。 2.服装:适合各公司特点的职业装。首先要搭配得体,其次,做工精细,面料讲究,款式简洁,价位中高档。颜色方面:稳重的深色系或明快的浅色系。 3.饰品:不要佩戴太明显的饰品,以典雅精致为好,耳环最好不要带坠。 4.发型、化妆:整齐干净,显得干练活泼,化妆越淡越好,表现OL的健康美。 5.香水:清新、淡雅、自然型。 另外:如从事艺术类公司,形象可时尚,个性前卫些,着装可更大胆些。 特色诊所ABC: A:北京大学精神卫生研究所: 该院是国内一流的心理、精神专科医院,大夫多是留美、留德的心理学、精神卫生学硕士、博士及博士后,通过专家多方面的心理咨询、心理测试和心理治疗的方法解决现代人的心理问题。 就诊时间:每周一至周五都有普通门诊和专业门诊,周六、日上午开设周末门诊。 费用:挂普通号为5元,专家号10元,一般心理咨询20元/小时,专家心理咨询50-60元/小时,脑电图100元,心理测试50-100元。 B:中日友好医院心理门诊: 是北京外宾就医最多的医院之一,相对而言就医环境良好。 就诊时间:每周一至周五上午开设门诊。 费用:挂普通号5元,专家号7元,心理咨询60元/小时。

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