舒唱女士：您好！

　　今写信给您,请教些问题，请指教！

　　我叫cherry(网名)，1971年1月16日生，未婚。

　　我的个性特点：任性、好强、有时嫉妒心强；凡事爱琢磨，特爱钻牛角尖；同时又天真、幼稚、不成熟、容易轻信别人、处事不圆滑；爱幻想、不切实际、好高骛远。

　　我的主要经历印象最深的，也就是从小，我父母对我要求就很严，期望值较高，因此我也好强，学习成绩从小学到初三一直很好，还一直在班级里任主要干部。可随着年龄增长，性格也和小时不一样了。小时我热情、开朗、无忧无虑，大了性格有些内向、不太敢闯了。而且在初三和高一时和同学、邻居闹别扭，影响了学习。成绩大不如从前了，很分心。后来，搬了家，环境有所改变，学习又上来了。但在高二暑假，正面临高考时，不知什么原因，莫名其妙地我竟对一教务主任很有感觉(他大约四五十岁，只转学时接触过一次，并不教我课)。

　　这个男老师确实挺有一种成熟的风度，有的女同学们也这么认为，我那时对他有种特别的关注，总想见到他，脑海中总是回旋着他风度翩翩的身影，久久不能忘怀，见到他后有种兴奋和喜悦，有时总觉得他也在关注着我，总想引起他的注意。那时我看书时偶尔脑中也想起他的影子，当时正值马上进入高三冲刺阶段，我内心压力很大，很紧张，想怎么会有这种干扰打扰我呢？很着急，拼命控制，却难以摆脱，尝试了各种方法，都没用。我想这是否是是强迫思维呢？，所以我看书时很紧张，越控制自己不想越做不到。整个高三学习我就纠缠在这里，甚至考试时也是这样，最终遗憾终生，只考入了大专，而凭实力和能力，我可以考入全国重点大学。

　　在后来上学和上班期间，我也生活得并不快乐，当时正值青春期爱美时期，而我母亲却说我光美有什么用，光美又能怎么样，本来认为说的不对，却偏偏要想明白为什么不对，钻牛角尖，一看到别的女孩爱美就很嫉妒，认为她母亲没有压制她；另外由于考大学没考好，也意识到我母亲教育方法不对，她反而不在这时安慰我，所以和她矛盾很深，对家庭非常不满。

　　另外上班时，有一女同事，人长得很胖，形象不好，而且非常懒，自私，自以为是，极度的以自我为中心，有时说话不和善，大家也都感觉到了。可是我更加强烈一些，以至格格不入。当时她搞了个对象，大家都说长得挺精神，她也非常自豪，而我各方面条件都比她强很多，所以心中不平衡，常想得找个比她强的，总是和她比，受人家找对象的影响，但本心又认为这不对，要排除干扰，不受她的影响，内心很矛盾，产生强迫性思维，一到考虑终身大事时，脑子就总出现那女同事及她对象的影子。那时我正处了一个对象，长相比那女同事对象还英俊，高个头，浓眉大眼，仪表好，同事都说长得非常好，可是我和他在一起时间久了，觉得他非常肤浅和俗气，产生不了志同道和的感觉，可他形象我却挺喜欢，可满足虚荣感，而且恰好可以震住那女同事，使她羡慕，可我又想我找对象的大事怎么能和人家比来比去呢，不能受他人影响，尤其是那女同事影响，因此在考虑和他关系发展时，总有强迫思维，脑子出现那女同事及她对象的影子。有时我想我觉得现在的对象不行，是不是我浅意识中因为他长得好，我和别人比了而故意排斥他啊？后来，拖了很长时间，我终于和他分手了，可也是藕断丝连的，直到人家又搞了新对象，我却未碰到合适的后，我出于嫉妒和失落等原因又非要和他破镜重圆，可是对他伤害很大，为时已晚了。

　　再后来，最近一两年，交的一个男友，虽然不是非常喜欢他，有时和他在一起很无聊，心烦，可他倒是老实人，会疼人，最主要的是因为这么大年纪了，家里认识人又少，找到满意的又很难，所以和他迟迟定不下来，一直拖到现在，已经交往一年零一个月了。本想走入婚姻，可有时看见他很反感，和他结婚似乎有些不甘心似的。另外最近考试，一想到和那女同事竞争，又有强迫思维。

　　现在我的生活总处于一种无序的状态之中，每天没有明确的目的去干什么事，天天昏昏沉沉的，脑海中总缠绕着一些小事。比如，我对面就坐着那女同事，她的一举一动我都很讨厌，总关注人家行为，而不能投入到自己该干的事情中，看到人家又懒又自私，不爱干活，心中就忿忿不平。有时她或别的女同事对我说的某句伤害我的话我也很生气，琢磨半天，就不理人家了，而对于男同事我却很大度，很自信，没有这么多烦恼，交往很愉快和自然。女同事却感觉无话可说，很别扭。总之，脑中总是这些小事，常有压抑，不满与失衡感，看到别人不平衡，自己该得到的却没得到。

　　我自我估计致病因素，我想主要是家庭教育环境的影响。人天生虽有个性差别，但后天的影响却起到决定性影响。我有时感觉到如果我稍微换一下环境，比如我在南京我姑姑家哪怕呆十天，回来后我的精神状态都大不一样了。我父母从我小时就对我学习管教很严，期望值高，所以我凡事似乎很求完美，对自己要求也多。另外我的家庭是“严母慈父”类型的，父亲对母亲百依百顺，说他也不吭声，没有地位，对我们从小生怕受一点委屈，照顾得很周到，我们也养成了依赖的性格，他什么事情都很操心，爱唠叨个没完，很罗嗦。而我母亲似乎也事事依赖我父亲，家中很多事情都我父亲操办，她的性格中有不成熟的一面，爱耍小孩脾气，不高兴了就摔摔打打的，脾气急噪，说话声音很大，说话挺冲，很直，冷漠，严肃，不爱表达感情，更甭说母女交流了，以自我为中心，爱摆家长式的威严，除了学习，生活上的关心很少，对我们的爱是有条件的，没有母爱那种无私和宽容。因此我的情商很低，尽管智力大家都说还挺聪明的，对母爱没有一点安全感，造成了强迫症。在为人处世方面很幼稚，不太懂得人情世故，傻乎乎的，不会说话，说话很直，想到什么就说什么，没有什么心眼，容易伤害和得罪人。我现在在家庭中生活，一看到我母亲说话声音很大，没有一点女性的温柔就很烦。

　　人家说“性格就是命运”，我的各方面条件还说得过去，可造成今天一事无成的局面，主要原因是性格造成的。我的强迫性症状也有其发展的规律。对于男的，我似乎不去嫉恨，也很少有强迫性思维，而对于女的，却有种竞争和压力感，非常嫉恨，越这样，越在看书时受干扰；另外，越在干大事﹑重要的事情时越需要精力集中时越是脑中有个声音在暗示说“你这时是不是想别的了”于是真的这样做了。搞得我非常痛苦。

　　我写了这些，基本上把我的家庭状况﹑学习生活环境﹑个性特点﹑主要经历﹑疾病心理症状﹑自我估计致病因素﹑疾病发展变化特点等都写描诉出来了，不知能否治疗？我现在似乎也没有太大的信心了，整天生活在这种家庭环境中，无法一时脱离，想改掉自身缺点也不太容易，不知怎样治疗。请您们救救我，使我回到正常的轨道上来，我还年轻，我也应该发挥自己的能量，生活得更好，为社会贡献更大的力量。

　　恭候您的回复！祝身体健康！万事如意！事业取得更大的成就！

　　顺祝　　夏安！

　　cherry：你好！

　　我感觉你是一个勇于面对自己的女孩。

　　我认识一位心理学教师，你们的童年期经历很像。她觉着做心理学工作的把自己的心理调整好是首要前提。于是，为了挖掘自己的童年创伤，她找到留学回来的高天先生做了10次音乐治疗。她说，做到第三次的时候，她童年期的创始就一目一目的涌现出来了，在治疗师面前，她非常痛苦地哭泣着……一直哭泣到第八次的治疗。后来就再也没有眼泪了。她说，太舒服了，仿佛把多年压抑在心头的委屈全都通过眼泪发泄出来了。感觉内心不再装满压抑和委屈，而是腾出了很大的空间。她的情绪化比以前好了许多。

　　面对来自于童年期的伤害，我们似乎显得委屈又无奈。乃至我们会恨爸爸或妈妈。心里在问：你们到底爱我还是嫌弃我？爱我，为什么这样对待我？嫌弃我为什么还要生我？当我们长大了时候，我们才明白做父母的多数都不懂心理学，而且他们也有自己的无奈和痛苦。他们不是不爱我们，而是不知道怎么爱我们。当他们在心理上想表达爱的时候，语言上的表达却令我们感受不到。这是因为太多做父母的还需要充电、需要成长。但是他们自己不知道。你不觉得很多做母亲的在生下自己孩子的时候，常常没有选择的、稀里糊涂的。乃至自己还是一个孩子呢！

　　了解这些我是希望你不要有太多抱怨。血浓于水，再抱怨，他们因为是你的父母。你割舍不掉的。我们唯一的选择是——面对！是怎样学会痛苦的经历变成你的财富。你明白我这句话的含义吗？从痛苦中学习到自己所需要的东西就是你的财富啊！

　　人生其实是我们的磨刀石。刀在摩擦的时候也很痛苦，但之后呢？会雪亮。

　　我相信你是一个聪明的女孩！

　　抱歉的是，面对强迫性思维或症状我没有能力帮助你咨询。你可以到医院心理科去看看。不过，现在的心理医生参差不齐。你要打听好选择好才是。

　　愿你自己的智慧帮助你自己！

　　心理专家/舒唱(北京今雨来心理培训俱乐部心理咨询专家)

责任编辑：康康

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