舒唱女士：你好！

　　我是一个非常传统的女性，结婚十余年一直相夫教子，从来都是两点连一线，从未想过做对不起我丈夫的事。可是有一件非常难以启齿的事，他性能力非常差，总是大约2个月才有一次性生活，而且也就2分钟左右，我实在是太难受了，我是一个正常的女人，我有正常的性欲，但是我的性欲长时间得不到满足，我怕伤害他，从不埋怨他。前几天，我非常苦闷，偶尔上网聊天，有一名男士非常热情地邀请我去见面，他是博士。我不知为什么就勇敢地去了，他把我带到他家，他是一个单身男人，我其实能够感觉到他要做什么，但我最终还是去了。他的热烈的吻和强烈的性能力给了我无比的快感。我才知道男人竟有这样棒的。

　　我第一次出轨。心理有内疚也有满足，同时也产生了怨气。我丈夫对我很体贴，他一直很爱我，到现在也如此。我对他也爱得很深。可是现在的情况我实在是痛苦。我需要性爱，我又不能总出轨。我该如何办？请帮助我。

　　不知名的女士：你好！

　　你说你的先生“性能力差”，那要看他是属于生理方面的原因还是心理方面的原因。大多数男人的“性能力问题”都与心理因素有关。首先与生命中的压力感有很大关系。这种压力不管是来自于工作的、家庭的还是人际的。只要有压力存在就会因为生理上的疲劳而影响性功能。

　　其次，与夫妻相处的模式有关。如果在一个家庭中做丈夫的总是处于被支配地位乃至被妻子伤害自尊心，那么他“带着对妻子的恐惧或无奈”可能会回避做爱。

　　给你的建议是：首先陪同丈夫去医院做个检查，看看有没有气质性病变。如果能排除气质性病变，那么你就得有耐心帮助他从各个方面减轻压力。让一切向柔和的方向转变。相处时柔和的态度，做爱时柔和的灯光。

　　我还知道，有位心理学家治疗一位因害怕做爱而总是失败的男士时，建议他在性生活前手淫，从而降低性生理上的敏感度。这样反复做了一段时间后，这位男士的性能力恢复了正常。如果情况相同，你不妨帮你的先生试试。

　　祝你早日从痛苦中走出来！

　　心理专家/舒唱(北京今雨来心理培训俱乐部心理咨询专家)

责任编辑：康康

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