舒唱老师：你好！

　　我和她是初中同学。在我的印象中，那时候她是个美丽的女孩，清纯，漂亮，大方，应该说我是被她吸引过。可是我不是那种长得怎么样的男孩，我唯一的长处就是学习好一点，记得那时我知道我是配不上她的，我能做的就只有好好学习。

　　后来我上了一所重点高中，她还在原来的学校就读。再后来我们都上了大学，算来也有7年的时间没有联系了。反正在我的思想里，她应该是不会记得我的。

　　大学毕业后，我就工作了，后来听说她高中毕业后上了师范，而且就分在我就读的那所高中，是教音乐的。一次，我听原来初中的同学说，她提议要搞一个初中同学聚会。其实那时候我听到她的消息已经是很兴奋了，就打了她的手机，问她关于聚会的事情。其实那些都是借口，我是想试探一下我是否有机会的。因为我们都已经大了。很顺利，我请她喝茶了，谈了一下午，晚上她还回请我吃饭，那天我们都很高兴。在那天发生了一件令我很吃惊的事情。她说上初中的时候她暗恋过我，而且还写了关于我的日记，更让我激动的消息是她说她还没有男朋友！！！！

　　事情发展的似乎太快了，我们频频约会，爸爸妈妈也曾告诫过为我，不要太投入，他们是怕我受伤。可是我已经没有自己了，她真的很清纯，很漂亮，我相信她是喜欢我的，而且她的工作也是很不错的。

　　在一次夜里，在她教书的学校宿舍里，我们发生了第一次，应该说那是我的第一次，也是在那时候她说她有男朋友，她说那不是她的第一次。其实那时候我该冷静点的，可是我没有，我就只是劝她和她的男朋友断绝关系，回到我的身边。过了几天，她对我说她都这么作了，我也相信她，我相信她是不会骗我的。现在想想，我对她的情况不是太了解，还只停留在初中的记忆里，直到现在我还是不相信她在骗我。学校很快就开学了，她也离开我的身边了，其实那里也不是很远，我说我休息的时候会到学校找你的。那天我去了，可是在学校里找了一上午她都不在，打她的手机也不接。我以为她是去学生家里了，手机可能也没电了，现在想想真幼稚！那天我刚回到家，电话就来了，是她的。她说她和她男朋友在一起，而且提出要分手，口气很硬。我骂了她，而且我还和她男朋友说了那天我们晚上的事情，我那时候是要气她的男朋友，气死他，再希望她能回到我的身边。

　　可是事情没有我想的那么简单，她说我浪费了一切最美好的机会。

　　中间又过了好多日子，我们也联系过，她还是一个劲的骂我，说我侮辱了她，好像是她受了很大很大的委屈，我提出要见面，可她就是不答应。后来我间接的了解到她的男朋友曾经给她家送过礼，而且在知道我和她的事情后，曾找过她的爸爸妈妈和她的亲戚，我一直以为她是有难言之隐，是在压力下屈服的。可是现在我联系她的时候，她还是再骂我，说我侮辱她，说不可能再见我的面了，还说和她的男朋友现在处的很好……我该怎么办？(王非)

　　王非：你好！

　　不知道你对你曾经做过的事有何感受？

　　我相信你曾经的女朋友肯定受了很大的伤害！

　　你的来信谈到：“她说她和她男朋友在一起，而且提出要分手，口气很硬。我骂了她，而且我还和她男朋友说了那天我们晚上的事情，我那时候是要气她的男朋友，气死他，再希望她能回到我的身边。”

　　试想，气死她了，还能回到你的身边吗？在这里我要提醒你的是，肯定有比这样做高明的多的解决方法，而你为什么单单要采取“把自己他人都往悬崖上推的方式来解决问题呢？你觉不觉得你原本的内心就隐藏着很多的“仇恨”呢？这个令你产生“恨”的根源怒解决的话，你将会在今后的人生里做更加让自己后悔的事！

　　在不通过心理医生的情况下，嗔恨心的处理方法有2种：

　　1、找一个允许的地方，像狼一样嚎叫。这是哈佛大学的所提倡的传统发泄法。

　　2、每天通过运动让自己出汗，排泄出生理和心理上的毒素。

　　当然，如果你愿意的话，在当地找个心理治疗师帮助你是最好的！

　　面对你曾经的女友，提醒你暂且不要再往谈恋爱的方向走。如果你愿意的话，把你当时做这件事的原因和心理状态以写信或其他方式告诉她，只要你的诚意够，也许可以降低她受伤害的程度。当然，这一切都是在你愿意的情况下进行！

　　祝你尽快找到一位好的心理医生！

　　心理专家/舒唱(北京今雨来心理培训俱乐部心理咨询专家)

责任编辑：康康

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