北京今雨来心理健康研究中心首席讲师舒唱、留美心理学专家高天周五(2002年7月12日)下午14：00做客新浪伊人风采频道，与网友讨论如何挽救濒临于破裂婚姻？

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　　北京今雨来心理健康研究中心首席讲师舒唱(左)、留美心理学专家高天(右)

　　著名气象学家Edward Lorenz发现，全球的气候是一个十分敏感的复杂系统。一个地方很小的一点变化都可能在其他地方引起巨大的变化。例如在巴西一只蝴蝶煽动翅膀的气流可能引起美国德克萨斯州的一场龙卷风。

　　“蝴蝶效应”为那些仅仅一方试图改变婚姻关系的人提供了希望，原理就是：只要一方做出了有意义的改变，婚姻关系就一定会有所改变。快速婚姻治疗的方法：

　　1、任何改变--不让老一套再演下去

　　2、插曲--矛盾或争吵中有意加入眼其它事情。

　　3、猜猜明天怎么样--预期一种情况的发生，这种情况发生的机率就提高许多。

　　4、180度转变--向原来习惯导致的固定模式相反的方向转变。

　　5、预期行为--预期什么，你的行为就会向你预期的方向努力。

　　6、做比说更有力--行动比抱怨“我都说了一百遍了”更管用。

　　7、改变信息的载体--选择沟通方式，避免正面冲突。

　　8、等待，什么也别做--婚姻中。情绪是一回事儿，行为是另一回事儿。所以，生气时，什么也别做。

责任编辑：wood

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