叶舟老师：你好!

　　先说一下我的男朋友吧，他是个很好的男孩子，非常善良，性格也很稳重，人很聪明，在名牌大学大本时年年拿一等奖学金，而且是保送研究生，申请出国留学得到不少全奖，总之他是非常优秀的人。但他不属于那种万人迷，我喜欢他开始是因为他学习好并且是个懂事的好孩子，后来是因为很喜欢他的性格。

　　我呢，长相还好，大学也是本科，专业也好，不爱打扮(原来一点也不注意，现在好一点了)爱开玩笑，条件也不错。但是我的性格应该是非常差劲的了，像文章里说的什么自信心不足、低自尊、不宽容和爱生气，很难对他人说“不”字我都占了。还有心理减压要处理的另一件事情就是对于愤怒的管理。愤怒通常受三大信念操纵：

　　1、认为别人应该知道你要什么，所以知道如何待你。

　　2、认为“这件事或这个处境糟透了，我受不了”。

　　3、认为“是谁给我惹出这件事情，实在应该受到惩罚”。

　　以上这三点我也是常有的事。

　　现在说说我们到了什么地步，他原来有一个女朋友，我原来也有一个男朋友。

　　他的女朋友是中专生，但是性格他很喜欢，而且他们在初中时是同班同学。他父母不同意，他原来也说过，他的女朋友现在已经和他不是一种人了，她变得爱打扮、化妆，还有他说她和他女朋友没有共同语言，有些事情比如出国之类的事情，都没法和她说。还有他过生日她连电话都不打，他感到很伤心。

　　写到这里，我已经意识到我自己有多傻了，因为他那里还留着她女朋友的照片，还有他和我说过的他们之间的很多往事。但每当他一说起他跟他以前女朋友的事的时候，我就很吃醋，简直都要疯了，总是找茬。一开始他还劝劝我，后来就开始觉得我和他的性格不和了，居然提出要分手(也没有直接说出口，只是说随缘吧)。但是我根本就没有意料到，因为他这么说的时候我正在拼命考研，想考到他学校里去，想着他今年要是走不了就可以和他一起待一年，所以当时特别用功，压力也特别大，总是担心考不上。

　　其实我不是担心考不上研究生，只是担心失去他，他当时在申请出国的事情，也很烦，所以当他这么说的时候，我特别不敢相信，想他这样好的负责任的孩子居然会提出分手，而且他原来说过很多要对我好的话，一开始对我也特别好。然后就是我在想尽一切办法挽留他，有事没事就给他打电话，他好像也挺烦的，可我一直认为这样可以让我们多了解对方一些。我打电话时总是想着让他高兴一些，可是他的回应总是不高兴，烦，不想通电话，这让我很伤心，很着急，不知道该怎么做。于是只好继续给他打电话，他继续烦，直到现在我明白了不该再给他打电话。

　　后来他过年回来就不再主动找我了，我打电话约他，他找理由推掉。可是他在大年初二时约他的原来的女朋友，还告诉了他爸爸妈妈，他爸爸妈妈说他和他原来的女朋友在一起他们绝对不同意，他原来的女朋友大年初二说要回姥姥家，他于是就等她到大年初三。可是我找他他却总是想找理由推掉，大年初三正好是情人节，我当时打电话到他家，她妈妈说不知道(她爸爸妈妈很喜欢我)，我打手机也打不通。当时我也猜到了可能他去找她了，我很伤心，就在街上瞎逛，我猜他们可能在哪里吃饭，然后就不知不觉的设法在找他们，结果当然是没找到。后来我问他回来后见过她没有，开始他不想说，后来说实话了，我就问他是哪一天见的，他就再也不说了。最近我再问他时他就说了凑巧是大年初三。

　　现在我们的关系越来越不好了，到前天晚上吵了一晚上，说的话都特别过分。我问他过年时为什么不来找我了，而且还总是找理由，我还问他是不是在躲着我，他就说那时候我们的感情已经不好了，所以是的。我真的伤心透了，于是就开始说很多过分的话，说他偷鸡摸狗什么的。其实我们都很痛苦，他说现在不对今后的婚姻有多大希望了，不能和他原来的女朋友在一起，我又这么任性，他现在又要出国，他说也许今后要回来随便拉一个。我一直都再想办法挽回，但是却越搞越糟，真的一点办法也没有了，吵完后我又强迫他答应继续和我联系，但是第二天他打电话说没有必要联系了，因为他说他已经不可能再喜欢我了，因为他已经明白了人的性格是不可能改变的。我也并没有要继续吵架的意思，我只是想着短时间好好学习，我说完了就挂了，后来我一想他一定会又以为我在赌气，事实证明他确实这样认为，我打电话解释一下时他把所有的电话都掐断了。

　　其实我们两个挺合适但是就因为我太任性，后来遇到事情不知道正确的处理方式，到了现在这种地步。

　　想请问一下，您觉得我们还有希望吗？我想我再也找不到像喜欢他一样让我喜欢的一个人了，现在我明白过来算晚吗？真希望在以后还可以在一起！前天晚上吵架时他还说我们两个其他的条件都很合适，我们的家庭关系，还有我也可以一起出国什么的，就是性格不和。我怎样才能让他意识到我知道怎么改变我自己了，如果在见到他，我该怎么对待他？(闻昌)

　　闻昌：你好！

　　首先感谢你对我的信任！

　　读你的来信使我的心情很沉重，我感到你很伤心，很担心，很无奈，很无助，很无望，这段情感使你“剪不断，理还乱”，你在尽力挽救，你不愿看到无奈的结局，你不愿相信分手的到来，你想从我这里得到一根稻草，看到一丝希望，你问我还有希望吗？算晚吗？你已经不相信自己的判断了，或者你已经不能很好地判断了，准确地说你不相信会分手的现实，你在分手到来时感到不知所措了，你想从我这里知道如何正确地对待他，如何让他意识到你已经明白如何改变自己了。这是我对你来信的理解，不知道是否准确。下面我谈几个问题，仅供你思索，想清楚这些问题以后，也许你就会找到你问题的答案。

　　1、你对爱情的理解是什么？你们现在是否还有爱情存在？他如何认为的？

　　2、你是否希望自己幸福快乐？他和你在一起你是否快乐幸福，他是否快乐幸福？

　　3、你是否喜欢自己，喜欢什么？你是否讨厌自己，讨厌什么？你愿接受自己对自己的态度吗？

　　4、他是否喜欢你，喜欢什么？他是否讨厌你，讨厌什么？你愿接受他对你的态度吗？

　　5、你喜欢他的那些方面别人都不会具有吗？

　　6、你知道什么是性格吗？他认为人的性格不能改变，你同意吗？

　　7、你愿意改变自己的性格吗？你是为他改变还是为自己改变？你准备如何努力呢？

　　8、为什么一定要像喜欢他一样喜欢另一个人呢？

　　好了，我相当你思考这些问题的时候，你的理智会使你冷静下来思考你问我的问题，我并不知道这些问题的答案，也不知道你问我的问题的答案，但是我认为，爱情的本质是一种使双方不断成熟的经历，是使双方了解自己接纳自己的动力，是一种快乐的幸福的安全的情感，是一种亲密的排他的彼此吸引的行为。我相信你会逐渐理清内心纷乱的情绪，看清自己何去何从，所有的力量都在你的内心中，所有的答案都在你的智慧里，如果你仍感到困难，你可以寻求进一步的帮助，今雨来心理咨询俱乐部愿为你提供成长的机会。

　　送你一句话：仔细品味内心的苦恼，你会感到自己在成长。

　　祝你早日拥有幸福的爱情！

　　心理专家/叶舟(北京今雨来心理培训俱乐部心理咨询专家)

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