和几位搞心理学的朋友一起去温州的一个美丽的小岛南麂岛游玩。海边的畅谈美妙无比。“平常心”三个字已经是听起来有些麻木的词汇了，在我看来。可是，一位生意朋友却令我意外地说道，今天对我来说最有收获的就是这三个字了。第二天他又告诉我，今天有一件事情很让人生气，都签了合同了还要再重新推翻。要是在平常是要生气一个小时的，可是我想起“平常心”三个字就不生气了。听完这话我的第一感觉是“吃惊。随之而来的想法是：这个词汇我都听了1000遍了，却从来没有落实到过行动上，他为什么听了一遍就马上可以实 施。究竟是什么让我“明白”而没有“行动”呢？
从此，我要求自己想好的事情，马上就去做。这，也许是我以前生命一个很大的缺憾！——自问与反省的力量就是这样推动着我们从幼稚走向成熟；从懒惰走向勤奋；从低自尊走向高自尊；从依赖外力转移到依赖自己！
人情练达既文章，事事洞明既学问。
任何环境与人际都是自己的一面镜子——如果你愿意留意的话。
在情感咨询中，我的出发点依然在于透过情感谈心智的成长。因为在这种令人高度敏感的关系里，双方可以更深切地感受到自身的状态。聪明的人懂得从中对自己予于调适——心灵的成长就这样点点滴滴地累积着。于是，我们就像爬天梯一样地攀登着人生智慧的高峰！
在情爱关系中，我们终究要接受的一个现实是：自己陪伴自己来到这个世界，自己陪伴自己离开这个世界！在这个没有选择的答案里，我们唯一需要告诉自己的是：学习自己接纳自己；学习自己陪伴自己；学习在孤独中享受自己的生命！
如果你能一步一步地向着这个方向走路的话，你在爱情中受的伤害会减轻许多许多。一眼看去吧，有几个人不是为了逃避孤独而走向爱情的呢？所以，当我们接受孤独的时候，我们对另一半的依赖就没有那么强烈；我们就可以掌控自己能伸能屈；于是我们的爱情就会变得有弹性；进而两个独立的生命都可以在那里跳着属于自己的舞姿——和平而又恩爱！
爱情的保持在于“守住寂寞，尊重独特”！
你喜欢这种爱情的境界吗？
——请把爱情当作一个道场来修炼吧！
心理专家/舒唱(北京今雨来心理健康研究中心心理咨询专家)
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