我的好友婉青喜欢去美容院护理皮肤，她说：“静静地躺在那一两个小时，有轻轻的音乐，有淡淡的薰香，有美容小姐专业的手法，让她在一觉之后忽然变得美丽起来，那才真的是一种享受。

　　而我却不这样想，因为去美容院做皮肤护理的那些步骤和方法，我是闭着眼睛都能知道的，我觉得把钱给了她们挺亏的，不如用这些钱买一些好产品，自己在家做护理。我这样想，也是这样做了，一年之后我的技术有了提高，皮肤也有了变化，皮肤变得有光泽、有弹性，婉青说我越来越像个美容专家了。

　　今天我就公开我的私家秘方，谁有兴趣谁就跟我学，保证你也是个护肤高手。

　　Step1清洁

　　说到洗脸，可能人人会，但我却敢说，并非每个人都能正确地将脸部清洗干净，比方说，如果你上了睫毛膏与眼影，就不能是一般的清洁。专业美容师在卸除睫毛妆彩时，都要小心翼翼地先将化妆棉沾上卸妆液，再轻轻敷盖在眼皮上，然后微微地一推，即使是防水性的眼彩也能轻易除去。最开始我也是这样，却没有把睫毛膏卸除干净，于是我就采取了更专业的美容师才会使用的绝招——将化妆棉敷在下眼睑，再用棉花棒沾卸妆液，一根根清除睫毛间隙的彩妆，这样就把睫毛膏卸得非常干净；然后就可以洗脸了，我们一般喜欢使用泡沫型洁面产品，一方面泡泡可以作为手指与脸颊之间摩擦按摩的缓冲剂，另一方面，泡泡更可以吸附彩妆与脸上的油污。

　　现在洗脸用的洁肤皂，都比较容易产生丰富的泡沫，只要加一点水，就能搓起饱满丰盈的泡泡，洗在脸上的感觉，质地柔软而细致；而新型的纸巾式洁面品更有卸妆、去角质、按摩、洗脸的多项功能，即使沾水搓揉出泡沫后，再将洁面巾用清水洗过，还能再挤出泡沫来。

　　洗脸时，可千万别囫囵乱抹一把，应该把重点放在容易阻塞毛孔的地方，像前额、鼻翼周围还有下巴等地方，清洗一遍之后，再进行第二遍清洗。第一次清洗脸部，主要是针对表皮肌肤的污垢和残留的彩妆，第二次清洗是确保肌肤真的洗干净了。

　　Step2蒸脸

　　每周蒸脸一次，能够快速地让肤色看起来更光洁，那是因为热蒸气能让肌肤排出毒素，并让血液循环更顺畅，这是一种由内而外的清洁方式。曾在美容院做过脸的人，一定会有蒸气蒸脸的经验，蒸气会让毛孔微微打开，顺利地清除毛孔内的油污。不过，蒸气对肌肤却能负面影响，当水汽从脸颊蒸发的同时，会直接带走肌肤表面的水分，而让肌肤变得干燥。因此在做蒸气护肤前，先涂上一点点水质的保湿面霜比较好。

　　不过，自己在家做护理，可就没有那么专业的设施可以使用，最简单有效的方法是用脸盆盛满一盆热水，然后脸朝下靠近水面，让热蒸气熏蒸你的脸。如果讲究的话，还可以在热水里加微量的精油，像是薰衣草、迷迭香或是鼠尾草，都有镇定肌肤的功效；而茶树、尤加利、玫瑰、橙花与茉莉精油，则可以舒缓问题肌肤；但如果肌肤相当敏感脆弱，就不适合做蒸脸护理，可以将毛巾放在有精油的热水中浸泡，稍微拧干轻敷在脸上5～10分钟，效果也很好。

　　Step3明亮肌肤

　　把肌肤最外层的老化细胞清除后，所展露出来的新生细胞，是护理的最佳时机。不过去角质像洗脸一样，同样需要两次才好。第一次是轻轻搓揉肌肤表面，为了能让表皮的血液循环活跃，第二次是促使表皮的老化细胞顺利脱落。但专家却建议不使用去角质海绵来清洁肌肤，担心长时间使用不干净的海绵，反而容易将细菌传送到肌肤内，所以用指腹配合去角质产品，是最适合的方法，无论是去角质霜还是轻柔磨砂膏，都能安全无虑地深层清洁肌肤，提升肌肤的明亮度。

　　Step4面膜

　　面膜的选择很重要，因为在短短的20分钟，就能决定你一个星期内肌肤的好坏与否，一般乳胶状的面膜可大量补充肌肤的水分；含有黏土成分的面膜则是专门抑制油脂分泌；而湿敷型面膜用来镇定微微发炎的肌肤则是再合适不过的。我每次做到这一步一定会先考虑一下，我需要什么面膜？是补水、保湿还是美白，然后再根据皮肤的状况来选择。有一次我发现皮肤的T字部位油分很多，但双颊又暗沉又没有光泽，于是就来了个“混合面膜”。我在T字部位涂上含有高岭土成分的深层清洁面膜，又在双颊涂上水分面膜。过了10分钟，我先将T字部位的面膜用面巾纸擦去，再过了10分钟后，将整个脸都洗干净。这时我发现效果棒极了!爱出油的地方干净了，干燥的地方滋润了。

　　自己在家做美容感觉的确非常好，其实更像是一种放松，一种游戏，有时自己发明了新式美容法，更会感到新奇有趣。自己做护理时要注意不要将过于刺激性的成分合并使用；滋润性高的产品，也不适合用得过多，以免带给肌肤不必要的负担。另外我还有一个独家秘方：如果你手边没有面膜类产品，但却急需改善皮肤的干燥状况，就可以用大量的保湿面霜涂在脸上，然后再把沾上化妆水的化妆棉湿敷在眼部，最后把保鲜膜避开眼唇部位，密封覆盖全脸15分钟，取下后，再用热毛巾擦拭干净，同样也能拥有光滑细致的肌肤。

　　文/郝迪