过得好吗？是句最常见的问候语。我过得好吗？是每个人或迟或早都会发现的心结。不少收入颇丰的朋友都摇着头说真是没有办法，物质和精神好多时候都是各自扭着头互不迁就，好心情好日子很容易就被自己最亲密的人破坏了。可是，又有什么理由抱怨自己的日子不好呢？房子车子甚至情调都是说有就有的，再看看满街芸芸众生奔命挣钱求生存的那个疲惫与焦虑，再想数落自己的日子不尽人意，恐怕都难了。可是，为什么我还是心烦意乱情绪烦燥？为什么我感觉好日子其实还在水那边？
其实，好日子并不是金钱堆出来的，好日子是心情、观念和生活方式调理出来的。它不应当很复杂，只要你从生活的点滴做起；它也可以很考验人，需要从价值观人生观的视角来诊断。这里只从最简单的也是最基本的八个方面来提点儿小建议，你可以作为参考。
是女人当然要化妆
对女人而言，不管是为自己还是为别人化妆，都有助于平和心态、调理情绪。据调查，没有一个女人认为学习化妆和学习别的课程一样，充满了艰辛和寂寞，相反，都认为这是一个非常鲜活生动、充满乐趣、化平庸为神奇的过程。当你把这个学习过程变成自己生活的一部分时，对朋友家人甚至丈夫的不满都可能在你翻开化妆书，打开化妆盒，尝试新风格，琢磨新搭配时化解为一种休闲的怡然。真的，对女人而言，哪怕是忙里偷闲学一学化妆，也能够积极而有效地调理自己的生活节奏，也可以在男人般求生存求发展的空隙中，很安全地找一找女人的柔美感觉。
随手翻翻报刊
再忙，其实也有闲暇的时间，如果既不想约朋友打牌喝茶，也不想出门远行，就随手买几份报刊翻一翻，碰到有情趣的、好看的就认真读一读，从中获得最新的资讯、阅读的乐趣。这是一人独处时又养心又调气的享受，其实这也是白领们普遍形成的良好生活习惯之一。试一试，在家里的阳台边、书房里，放一杯淡淡的清茶或浓浓的咖啡，阳光暖暖地照着自己的双肩和后背，眼睛和报刊都在清凉而明快的阴影处互动，是什么感觉；或者在树荫下清池边，你在躺椅上读着自己喜欢的报刊或是随便一本有兴趣的书，是什么感觉。我自己就常常忙里偷闲这么来上一两个小时，哪怕没有清茶和咖啡，也觉得是段好时光。
回家多练嘴
人在江湖，难免累于争权夺利，所以，休息的日子，最好远离有利益关系的同事和合作伙伴，真正回到家人挚友中来。这样你就不用总戴个面具了。在家里，在只属于自己的天地里，一个真实的、松驰的自己再加上说说笑笑的随意，就是一种好日子，只要有真诚，追求起来不是很复杂。真诚的人在生活中往往不知不觉地就给了自己一份轻松与随意，真诚的亲和力在人们的生活里也是最生动的。如果你的生活压力太大，如果你与家人挚友的关系没来由地紧张，烦躁已经一触即发，为什么不试一试说说笑话、逗逗嘴？没有幽默的家庭，关系总是最容易紧张的，没有游戏的家庭，关系总是最容易淡漠的。
广交玩伴
如果你觉得生活太忙太累，恋爱也谈得精疲力竭，周边的朋友同事没有一个对劲，自己也总是瞧着自己不顺眼，换一换环境就非常必要了。可以去找一找自己多年没有联系的老同学，或者有共同爱好又不常联系的玩伴，回忆的意犹未尽，谈笑的无拘无束，乐趣的纯真直爽，就是这些感觉本身，已经是好日子的境界了。有时间的话，更可以临时为一次自助出游寻找旅伴，不带任何功利性，只是为了一个共同的出游目标走到一起来。有心理研究证明，无论你与陌生人结伴同游的结果是不是愉快，当你再回到生活常态中来的时候，当你再见到丈夫或者恋人的时候，在你心头涌出的，十有七八都是对方最容易被你忽略的、最正面的那一部分。总是发现别人的真善美，你会觉得生活更有滋味。
修炼个人爱好与特长
如果你有个人爱好或者说某种特长，一定不要忘了它们可是你调理好日子最现成的手段。你可以执意地、不带任何功利目的地去发挥你的特长爱好，甚至成为这方面有专业水准的“圈内”人士，并且充分享受其中的乐趣。所谓“活法”，其实就是个“玩法”，所谓“玩法”，其实就是玩自己的爱好特长。说到这里，很多朋友都是一声长叹，整天人烦心累地奔好命求生存，哪里还有这个雅性，都丢了。其实没丢，一位自称人忙心累的朋友，曾在无意中捡起曾经的绘画爱好，意想不到的是他也同时捡起了自己的美好回忆和生活热情，对着朝阳中的城市也能赞叹几句色彩的美丽了，而过去看到的只是满街车辆人流的繁忙与杂乱。
让身体也愉快
日子是不是真的好，并不在于你一年中有多少假期、发多少横财，而在于你的身体是不是愉快。说到身体愉快，有学者认为，首先是要把健康的性生活提到人生愉悦的高度来认识，这里面包括对性生活的态度要坦诚、道德；对性生活的处理要科学生动，对性生活的要求应是情之所至，至情而悦。其次是持之以恒的身体锻炼，充沛的体能，往往能在最不经意间把你自己的健康生活化作一种风度气质，呈现给别人，增加与人相处的自信与豁达，同时也能在有意无意之中更加善待自己，而这些都是好日子最基本的要素。还有，一定不能忽视衣着，好多朋友不都说穿名牌感觉特好吗？这个“好”在很大程度上就是生活愉悦感。说起衣着，就会有个性、时尚、流行款式，流行色彩等等的需要。如果经济上花费太多，反受其累。其实你只要抓住一点，就可以了。名家大师再经典的衣装，也总会有人说“我不喜欢，我不欣赏”。但是，有谁会说“我不喜欢也不欣赏整洁的衣装”呢？
学点儿厨艺
好日子需有好口福。可是总靠上馆子或别人给做，并不是情趣所在。因此，建议你学点儿特色厨艺，练几个拿手菜，最好有点儿自己的创意，最好有儿点饮食文化的意味，不仅亲朋好友来了你有露一手的实力和良机，而且也能锤炼自己的生活能力，增添生活乐趣，还是一种很有亲和力的交际手段。请朋友聚会你能得到一展身手的乐趣;到朋友家做客你也很容易就能与主人亲和接近;闲来无事，想要慰劳自己了，也方便。所以有人说，学习厨艺是过好日子最实惠最对得起自己的一招。
热心公益
已经有热心公益活动阅历的人告诉我们，这是让自己的生活时不时也活得既高尚又快乐的良方。参加公益活动，机会很多，也不是大款名流的专利，所谓有钱出钱，有力出力。目前最普遍，最为社会所需要的，莫过于环境保护、扶助贫困和关爱弱势群体了。也试一试在这些方面有点动作吧，或者干脆就成为一名业余的环保人士或慈善家，看看你的日子以及整个人生会有什么样的变化，对生活的感受或者说做人的感觉会和以往有什么不同，与自己相处是不是更容易了，与他人相处是不是更宽容了，与社会的融和度是不是更高了。如果你确信自己已经有了这种新感觉，那么请相信，你的生活已经被毫无功利地调理到自然状态上了，这就是好日子的常态。生活就是这样，有感觉就好。
最讲究的相处艺术是与自己相处的艺术，最根本的生活调理是对自己心绪的调理。好日子是调理出来的
文／初愚
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