大家好！

　　主持人：大家好，我们今天请来了北京大学第一医院皮肤科的专家吴艳博士来谈关于春天皮肤美白与祛斑的问题，欢迎吴博士与大家探讨交流。

　　吴艳：非常感谢能有这么一个机会和网友们朋友来探讨一下美白和春天皮肤保养的知识，我想大家对这方面非常的关心，如果有什么问题可以直接发E-mail到这边来，我们一块儿探讨一下。

　　网友：我的脸上的毛孔比较粗大，属于油性皮肤，有没有适合我的护肤品？

　　吴艳：这种皮肤类型单纯靠护肤品来缩小毛孔有的时候比较难，一方面使用一些控油的产品，包括一些收缩水，不要使皮肤每天都油光光的，这样对抑制毛孔进一步变大有一定的作用。此外，在选择化妆品的时候，这些油性皮肤比较容易出现粉刺、痤疮，选择的时候，一定要选择一些水质的，千万不要选择粉质的，或者有幸的化妆品，因为油性化妆品含有凡士林、这些成分会堵塞你的毛孔，使你出现粉刺痤疮，有一些新的技术使毛孔变小，现在用的比较广泛，光子嫩肤，这些措施配合护肤品一起使毛孔变得小一些。

　　网友：现在薇姿新出的美白系列适合于什么肤质使用？

　　吴艳：美白产品分很多类型，在一套美白系列里，往往有一个清洁产品，也是我们日常说的洗面乳，还有一些美白润肤露润肤霜，这种只要你适当地选择，应该各种类型的皮肤都可以用。有的人说我的脸上没有色斑，是不是也要用美白产品，其实是需要的。因为皮肤有一个先天的肤色，人出生的时候，这个肤色由于基因决定的，还有一个后天的肤色，主要受到环境中的因素，尤其是紫外线的影响，因此美白其实对于每一个人来说都是适用的，不同类型的皮肤怎么样来选择美白产品呢？如果你是干性皮肤，在选择美白产品的时候，应该倾向于选择一些有保湿效果的，比如美白润肤霜比较适合，你应该选择那种液体的，或者比较细的乳质的，或者润肤乳之类比较适合自己。

　　网友：先天形成的祛斑可以去除吗？

　　吴艳：主要表皮和真皮交界的地方，这个主要黑色细胞比较多，因此我们对于祛斑的去除一般分为两个步骤，如果比较轻的，颜色不是很深，这种祛斑我们往往可以让它通过一些日常的皮肤的保养，包括用一些祛斑的护肤品，这样达到一定的去除的目的。

　　对于颜色比较深，或者是数目比较多的，一般往往会需要配合一些治疗，比如激光治疗，这样才能达到比较好的去除的效果。

　　对于刚才我谈到的皮肤保养方面，对于祛斑的患者，首先第一条要注意防晒，防晒对他非常重要，本身表皮和真皮交界部位黑色素细胞比较多，一旦受到紫外线的刺激以后，这种黑色素细胞会更加活跃，产生更多的黑素色，而且会在以前没有祛斑的部位出现新的的祛斑，如果有祛斑，要一年四季使用防晒霜，这种选择同时要有防护UVB，防护UVA，怎么样选择？一般在产品上面会有标它写有广谱防晒霜，或者是防护UVA的能力，或者SPF值等等多少，同时还写有一个PA值，其中PA值就是防护UVA的能力，单纯防护UVA和UVB都不可能达到一个完整的防晒效果。

　　第二步，我们要配合一些有这种美白祛斑功能的活性物质，比如我们常用的维生素C，以及它的衍生物，维生素C有什么作用？主要是一个很好的还原剂，能够使这种被氧化的黑色素的颗粒变成还原它的颗粒，被氧化的黑色素的颗粒是黑色的，而还原的颗粒是一个黄红色的，这样使你原有的祛斑的颜色变得淡了。

　　另外，还有非常重要的酶，就是酪氨酸酶的物质，比如常用的曲酸，这样都有这样的作用，还有一些像维生素B3，能够抑制黑素细胞向周围胶质细胞来输送黑色素交替，所以这种含维生素B3这种护肤品有一定的美白效果。你在配合防晒和加上美白护肤品的有对去除祛斑有一定的作用，当然严重应该用激光来去除。

　　网友：最头疼的是青春豆来下的痕迹，它属不属于斑，有什么方法去除？

　　吴艳：青春都留下的色斑是暗红色的斑，如中斑如果不处理它，多数人在一年盗版年的时间会逐渐恢复，这种斑我们医学上称为炎症后的色素沉重，目前也有一些护肤产品或者一些治疗方式来针对痤疮斑，预防是非常主要的，往往是由于一些长青春痘的人不注意护理，自己把青春痘挤破了，这样促进青春痘严重反应，容易留下斑，我们提醒大家最先注意如果脸上长青春痘，或者小的粉刺，一定不要自己挤它，尤其是颜色非常红的青春痘，或者上面有白色脓头的青春痘，不要碰它的，如果出现这种色素沉重，我们也有一些药物和美容品来用，像促进表皮更新的药物，像果酸类这种的护肤品，含这些有效成分能够加快表皮细胞的更替，使这些已经变黑的细胞加速它的脱落，这样子能够促进青春痘留下的色素沉着。另外，现在有一种光子嫩肤的技术也能够对于消除痤疮消除的红色的印有一定的帮助。往往需要做激光磨消或者美容手术才能去除。

　　网友：我属于感性皮肤，能通过其他护肤品把自己的皮肤改成中性皮肤吗？

　　吴艳：大家可能很多人都会有，真正把皮肤的性质通过美容化妆品来改变可能性比较小，一般来说，干性皮肤一般不是非常的干，在使用一些化妆品之后，皮肤保持它的屏障功能，使皮肤的水分不能进一步丢失，这样感觉上自己的皮肤还是比较滋润的，但是你要说用某种护肤品以后，自己的皮肤就一劳永逸，永远变成一个中性皮肤，不太现实。但是干性皮肤一定要注意皮肤补水的过程，因为感性皮肤的人相对来说皮肤的厚比中性皮肤要薄，因此出现皱纹，或者说激发皮肤上的感染非常容易。所以我们提醒这种感性皮肤的人一定要注意保湿，而且在北京这种非常干燥的环境中，干性皮肤的人往往出现皮肤的搔痒，或者激发一些皮肤病都是非常容易的。

　　网友：我的脸上长过痘痘，留下好多疤痕，怎样使脸皮肤变得比较光滑、平嫩，能用什么其他的美白产品吗？

　　吴艳：第一点，有关这种痤疮留下的斑痕去除方法，看是什么样的斑痕，有两种斑痕，这两者处理起来不一样，如果是坑的斑痕通过激光来磨除，凸出来的用一些放射的治疗才能够消退。但是我刚才说的治疗前提条件就是你现在的脸上不再出现新的藏床的皮疹，如果脸上的痘痘层出不穷地出的时候，这些治疗不能做。另外一个值得注意的是，亚洲人的皮肤由于黑色素非常敏感，往往在治疗的部位留下一个黑色的斑，在做这些治疗的时候，一定要慎重选择由正规医院来鉴定皮肤适不适合做。对于美白产品对起痤疮的皮肤也是使用的，很多美白产品中间为了达到一个即可的美白效果，它会添加一些类似于粉底的物质，因此容易起痤疮的皮肤的时候，你再使用含粉底美白产品一定要慎重，尽可能选择一些不含粉底的产品。第二点，像这种油性皮肤，我建议用一些加快皮肤更新速度的美白产品，这样对于他治疗痤疮有一定的帮助，一些含维生素A，或者含维甲酸或者都有治疗的作用。

　　网友：我的皮肤不够白，有些发黄，使皮肤白嫩的话有什么办法？

　　吴艳：这个网友的问题非常有代表性，刚才谈到的斑，都倾向于皮肤变黑的一方面，黑是一方面，还有一个是黄，变黄有三个原因，一个是胡萝卜素的含量过高了，有几个原因，一个是饮食中摄入的胡萝卜素太高了，有的人到了冬天，吃大量的橘子，吃完以后会发现全身皮肤发黄。还有南瓜、胡萝卜，胡萝卜素比较高，长期吃这类食物，皮肤就发黄。还有日晒导致的胶原纤维的变性，老年女性，尤其长期户外活动的女性，皮肤比年轻时候变得黄，而且灰暗，真皮里面的胶原纤维在紫外线的影响下，表现出来了黄的颜色。第三个原因，由于随着年龄的增加以后，皮肤毛细血管减少了，毛细血管含的氧和血红蛋白会发出红颜色，使脸上看上去比较红润，一旦毛细血管减少了，血红蛋白量少了以后，皮肤上也会发黄。目前有一些产品专门是能够去黄，起到润红的作用，一方面通过防晒，减少胶原变性，还有植物中提取的活血化淤，促进皮肤微循环的成分，也能够起到这个作用。常用的中药红花的物质的提取物，以及银杏里面的活性成分，含有多酚、黄铜，具有促进微循环的作用，起到润红的作用，通过这几种方式，使自己的肤色不变得那么黄，而且红润一些。

　　网友：春天北京的天气比较干燥，有些皮肤是属于季节性过敏，或者花粉过敏，有没有值得注意的地方？

　　吴艳：春天比较干燥，是受到环境因素的影响，干性皮肤，在春季的时候要注意洗澡的次数不要太多，一般一周一到两次就可以了。洗浴的时候要选择一些含有润肤成份的产品，不要选择碱性太强的，或者一味追求洗净程度，有的人喜欢追求皮肤紧绷的感觉，比较润滑的感觉是比较正常的。在护肤品的选择方面，现在在保湿产品中，有两大类，一种是含有保湿剂的，有保湿因子，还有风包剂的，抹在皮肤表面比较油腻，比如凡士林、羊毛脂。我们建议皮肤干燥的人，每次洗澡以后，洗手以后，在没有皮肤没有完全干的时候，用一些保湿霜，最好全身使用，因为皮肤特别干的时候，容易出现搔痒，会激发皮炎或过敏状况。敏感性皮肤在选择保湿产品的时候，含尿素成份，羊毛脂成份的就应该慎重了，这是非常容易引起过敏的。有一些女性到了春天，或者是秋天的时候，脸上会出现一片一片的淡红色的斑，表面有脱皮，这是脂溢性皮炎，非常常见，如果出现了，就提示你的皮脂分泌不是非常均匀，需要用保湿性能比较好的护肤霜。换了保湿性能好的护肤产品的时候，还不能好，最好到医院皮肤科看看，或者买一些维生素B6软膏涂图。

　　网友：市面上哪些防晒产品比较好？您推荐一些。

　　吴艳：我觉得应该根据自己的情况来选择，我只能说哪些成份有美白的效果，比如说曲酸、维生素C，含有维甲酸，维生素A成分的都有美白效果。在选择的时候怎么样是适合自己的皮肤选择呢？一个是化妆品的类型上选择，比如皮肤是干性皮肤还是油性皮肤，干性皮肤适合选择霜剂的，油性皮肤选择液体样的，或者稀乳剂的。选择美白产品的时候，得看看自己的斑是什么类型的，有的斑可以通过这些产品来去除，有的斑必须通过其他的方式来治疗。单纯的美白产品达不到这个效果。

　　网友：我经常在计算机前工作，脸上有比较浅的色斑印。

　　吴艳：现在没有证据表明电脑对皮肤有什么样的损伤，如果长期在电脑前操作，给皮肤补充抗氧化剂，减少自由基，紫外线产生的自由基对皮肤的产生，维生素C的衍生物是非常好的抗氧化剂，平时多用一些含有维生素C衍生物的护肤品对于减少外界环境中产生的不利因子对皮肤的影响是有帮助的。饮食中，多喝绿茶，吃水果，绿茶中含有茶多酚的成分，是一个很强的抗氧化剂，还有水果中的维生素C，能很好减少周围环境中不利因素对皮肤的影响。

　　网友：我从17，18岁的时候长青春痘，已经长了快十年了，还是不停的长，有什么办法预防？

　　吴艳：多数女性认为青春痘长到20岁以后就不应该再长了，其实不是这样的。我们现在发现有很多女性在25岁以后还有反复的青春痘在长。男性的青春痘会长到更晚的时间，比如35岁左右，这位朋友27、28岁还在长青春痘是正常的现象，你到医院皮肤科看看，这种比较长时间的顽固的青春痘，往往是通过单纯的外用抹药，或者是护肤品解决不了，往往需要配合一些口服的药物，或者面部的治疗，才能够达到彻底和青春痘告别的作用。

　　网友：吴老师，您是美容方面的专家，您用什么牌子的护肤品？

　　吴艳：我很多牌子的护肤品都用过，但是护肤品的选择主要还是适合自己的皮肤，另外根据自己的经济实力来选择。只要是正规厂家的护肤品，根据自己实力，选择合适的护肤品，都可以达到保护皮肤的作用。

　　网友：敏感性皮肤和得了酒糟鼻的皮肤怎么区别？怎么知道是皮肤病呢？

　　吴艳：一般来说酒糟鼻的红是集中在以鼻子为中心的红，而敏感性皮肤是表现为两侧颧骨的部位都比较红，而且这种皮肤在用化妆品的时候非常敏感，酒糟的皮肤没有经过治疗，不像普通的敏感皮肤那么敏感，它是在接受了某些治疗以后，比较敏感，对皮肤造成损伤，使皮肤变敏感了。这两类皮肤在选择护肤品的时候，都要非常慎重，带有增加皮肤更新速度的药，用了以后皮肤会脱皮，这类人要慎重使用。含有维甲酸的，维生素A，还有果酸的产品要非常慎重使用。使用之前，先在耳后，在前臂内侧，连续涂抹三到五天，或者一周，局部皮肤没有发红、脱皮的表现再用到面部。

　　网友：什么季节做祛斑手术比较好？

　　吴艳：我们一般推荐在做祛斑的激光治疗，或者光子嫩肤的时候，建议选择春天、秋天，最好避开夏天紫外线比较强的时间。因为在做完这种治疗以后，尤其像是在激光做完以后，皮肤表面的角质层被去掉了，这时候的皮肤黑色素细胞非常容易受到紫外线的激惹产生大量的色素，我们一般建议，做过祛斑治疗以后，在两周之内，一定要注意避免日晒，用一些广谱防晒霜，在做完祛斑手术以后，也需要长期适用防晒霜。冬天做的时候，皮肤的恢复能力比较差，因为天气比较冷。最好的季节是春秋天。

　　网友：薇姿什么样的皮肤比较适合果荷性皮肤？而且还长了痘痘。

　　吴艳：有一种专门适合油性皮肤的产品，含有加速皮肤更新，减少皮脂分泌的产品，这些产品适合容易长痘痘的皮肤，如果在使用了这一系列以后产品以后，觉得还是特别干，可以适当分开使用，在梯字区使用控油的，防止痤疮的产品，两颊部使用一些保湿产品。

　　网友：选择流行光子嫩肤术，针对什么年龄的人？

　　吴艳：光子嫩肤有很多作用，一方面可以去除色斑，减少扩张的毛细血管，对于粗大的毛孔也有缩小的作用，可以减少细碎皱纹的数量，有一定的帮助。光子嫩肤一般不是像激光治疗这样立竿见影，一般需要做五六个疗程才能见到效果。我们现在对于光子嫩肤没有说必须多大年龄的人才能做，是根据皮肤需要不需要来做的。对于一些年轻人，主要是去除脸上痤疮留下的色素印，对于年长的人，主要是针对去除一些皱纹，不同的人，针对的目标是不一样的，但是其实光子嫩肤各个年龄段的人都可以采用。

　　网友：含有中药成分或植物成份的化妆品营养能被皮肤吸收吗？

　　吴艳：有的虽然说含有中药成分，但是是用的中药的单体，这些单体有一些特殊的包裹的方式，比如采用脂质体。这是脂溶性的东西，可以通过表皮的角质层而进入到皮肤深部，可以被皮肤吸收。如果特别大分子的，没有经过特殊处理的中药成分涂抹在皮肤表面是不会吸收的。

　　网友：夏天是不是应该用美白的化妆品？防晒系数是怎么一回事？

　　吴艳：防晒系数刚才谈到了一些，是这样的。应该来说，防晒霜一年四季使用，不能单纯属于夏天。我们都知道，长波紫外线，就是UVA，一年四季都以相同的量存在，而且包括阴天下雨的时候量都不会减少。这个UVA对于引起皮肤的老化、晒黑都有一定的作用，到了夏天以后，中波紫外线，UVB的量大大增加了。以前的时候，我们非常关注UVB，因为它是导致日晒伤、晒了以后脱皮非常明显，大家都觉得，UVB肯定对皮肤不好。近年来，我们发现UVA对皮肤也是非常不利的，我们在选择防晒霜的时候，就是应该一年四季都要求有防护UVA的指数，就是PA的指数，一般要求PA指数在一个＋号到两个＋号左右，或者说有的上面标10到20左右，就可以了。UVB随着季节防护指数有所变动。UVB的值是用SPF来表示，冬天强度不是特强，可以选择比较高低得，8—15就可以了，夏天，尤其到户外活动，游泳、雪地里的时候，紫外线反射比较强，可以选择SPF值比较高的，大约在15—30左右就可以了。

　　在选择防晒霜的时候，SPF值和PA值应该呈一定的比例，不要防护UVB能力非常强，防护UVA的能力非常弱是不合适的。

　　网友：现在防晒护肤品有没有副作用？听说涂抹上去以后皮肤就不能呼吸了，是这样吗？

　　吴艳：不是这样的，防晒有两种机理，一种就是物理防晒，一种是化学防晒，物理防晒主要是用一些不溶的矿物质，把它磨成非常小的颗粒，或者纳米级的颗粒，用矿物油或者用一些基质溶解，做成悬浊液，涂在皮肤表面，在表面形成反光的膜，紫外线无法穿透，进入皮肤。但是这层膜并不是说不能透过任何的东西，皮肤不能呼吸，皮肤还是照样可以排除汗。如果皮肤出油比较多，在使用物理防晒的时候，可能会觉得涂抹在皮肤上比较油腻，尤其是物理防晒霜做的不好的话，涂抹上去脸上会感觉有面具，因为非常白。

　　随着工艺的提高，很多物理防晒霜抹上去以后，也会感觉非常自然，但是建议这种防晒霜一年内用完，不要时间太长，时间长了，微颗粒会聚集成大块，涂上去看上去比较白了。另外是化学防晒剂，是可以溶解的，做得可以跟水一样，涂抹在皮肤上没有任何感觉。但是化学防晒剂有一个缺点，敏感性皮肤的人要非常慎重，本身这些化学防晒剂有可能引起皮肤过敏，涂抹之前要最好在前臂，耳后做一下试验。

　　网友：我是敏感性皮肤，可以做激光除红血丝吗？

　　吴艳：激光除红血丝适用于任何皮肤，包括敏感皮肤，一般多数敏感性皮肤的人脸上都有红血丝，这部分人做完激光治疗以后，自己的皮肤护理也是非常重要的。比如平时要减少用对皮肤有刺激的护肤品，避免对毛细血管扩张的药物、食物，环境因素，过度寒冷、炎热都会促进皮肤的血管扩张，还有喝比较热的饮料，吃辛辣刺激的食物，这都不好。平时的时候要控制自己的情绪，不要过度激动，激动的时候，人的血管也会扩张，血管反复扩张以后，弹性下降以后，形成明显可见的扩张的毛细血管。

　　网友：我的皮肤比较黑，黯淡，用什么护肤品可以改善，平时需要注意什么保养方法？

　　吴艳：皮肤本来的颜色是分成先天的颜色和后天的颜色，不知道这位朋友本身是先天的肤色是什么样子的，先天的肤色基本是不可能通过现有的治疗方式来解决的，后天的肤色是可以来改变的。如果说原本的皮肤很白，只是说由于外界的因素，或者是由于体内的激素水平的改变引起的皮肤变黑，这基本是可逆的，可以恢复到以前的肤色。如果你本身的皮肤就比较偏黑，那么，你想通过美白的产品，使自己的皮肤变的比自己原本的肤色还要白的话，这个期望值也是不太现实的。对于皮肤黑的人来说，也不是说就不需要用美白产品，我觉得对于他们来说，美白产品还是非常必要的，因为越是皮肤颜色发黑的人，黑色素细胞功能越活跃，越容易受到刺激，这种人往往表现为非常容易晒黑，一般不会晒伤，紫外线再强，也不会出现脱皮的情况。但是，别人晒了以后不会有那么强的反应，但是他就会变得非常的黑。

　　另外，皮肤偏黑的人，做一些治疗，比如激光、冷冻之类的，做完以后，局部非常容易留下色素的印，所以我们建议，皮肤颜色深的人，在平时选择化妆品的时候，一定要注意选择防晒产品，避免紫外线再刺激本身已经很活跃的黑素细胞，另外适当用一些含有美白成份的美白产品。

　　网友：用过换肤霜以后，脸上长了黑斑的皮肤有什么补救办法？

　　吴艳：如果说做了换肤术以后留下的色素，是属于炎症后色素沉着这一类，这一类的皮肤，我们建议不用再去过度刺激，如果自己的皮肤很容易出去炎症后色素沉着以后再做治疗，有创伤的治疗，尤其破坏表皮的治疗，一定要慎重。现在可以通过抗氧化剂，含有维生素C，还有抑制黑色素细胞的酪氨酸酶，比如曲酸，维生素B3，含有这些有效成份的护肤品慢慢帮助色斑的消退，炎症后色素沉着是可以消退的，只是时间长短问题。网友：爽肤水和收缩水是不是适合干性皮肤使用？

　　吴艳：我们爽肤水和收缩水会含有酒精这样的成分，是不适合干性皮肤使用的，干性皮肤建议在使用的时候，洗完脸以后，为了使皮肤表面达到一个比较合适的状态，等待使用进一步的润肤霜的时候，可以用保湿露，但是不要选择含有酒精成份的爽肤水和收缩水，这些比较适合于油性皮肤，含酒精的爽肤水只适合油性皮肤，而且目前不再起痤疮的皮肤。

　　网友：长了斑的皮肤，是不是永远离不开防晒祛斑的化妆品？

　　吴艳：防晒产品需要长期用，祛斑产品是根据斑恢复的情况，有的色斑是暂时的，经过一段时间可以消退，祛斑产品不需要了，防晒产品需要长期适用。另外一些美白产品是可以长期使用的，比如说成份不是非常对皮肤有刺激的产品，可以长期使用，没有太大的顾虑。

　　网友：我的脸上有大块的黄褐斑，该用什么产品？以前经常用当龟祛斑霜，是否对皮肤有害？

　　吴艳：你现在用的这种方式，一般来说对皮肤没有什么太大的损伤，黄褐斑是一个非常复杂的皮肤疾病，有的人黄褐斑色素不仅在皮肤表皮，在深层里面也有色素，真皮里面的色素是通过祛斑产品，美白产品无法解决，黄褐斑的产品原因也很多，除了外界因素以外，和女性体内激素水平有很大关系。黄褐斑的治疗我们建议内外兼治，先解查有没有其他的潜在疾病，配合口服一些必要的药物，同时采用祛斑的美白产品，防晒对于黄褐斑的患者也是很重要的。你要不做防晒，紫外线刺激活跃的黑素细胞，会使色斑颜色越来越深，治疗起来更困难。黄褐斑的患者千万不要去做任何的激光治疗，光子嫩肤方式，因为有可能加深本身斑的颜色。

　　网友：现在薇姿新出的美白系列，适合用于什么肤质？

　　吴艳：这一套美白系列，因为它的配方是比较没有油份的，所有肤质都是可以选择的。但是如果皮肤特别油的话，建议你选择的时候，选择乳液、露这一系列，不要选择美白的霜剂，含的有效成分是维生素C和曲酸，经过的是一个乳化过程，一般不含凡士林、羊毛脂这些成份，即使油性皮肤也是可以使用这类产品的。如果你用了以后，你觉得皮肤非常油腻的话，就可以选择其中比较稀的产品，不要选择霜剂就可以了。

　　网友：治斑的疗程大约需要多长时间？

　　吴艳：祛斑是一个持久战，要跟斑的类型有关，有的色斑，比如说炎症后留下的色素沉着，消退起来相对快一些，往往半年、一年就可以消退了。之后还有预防再次出现的工作。至于先天性的斑，比如雀斑，还有黄褐斑，比较顽固，治疗的时间，用美白产品的时间就会非常长。尤其对于有雀斑体质的人，也许一辈子都离不开防晒产品，因为他一旦不用以后，原来长雀斑的部位还会出现新的雀斑。

　　网友：每天吃维生素E，能不能起到美容和美白的作用？

　　吴艳：维生素E是一个抗氧化剂，当然对于皮肤的健康肯定是有一定的帮助了，但是单纯补充维生素E肯定是达不到你所期望的美容、美白的效果。而且维生素E属于脂溶性的维生素，这种维生素吃得过量以后，反而会在体内蓄积，对身体健康不利。我们建议，适量补充，而且需要一个长期坚持的过程是比较重要的。

　　网友：混合性皮肤，脸上有斑，该怎样保养？

　　吴艳：混合性皮肤的祛斑和我刚才谈到的干性皮肤，油性皮肤的祛斑是类似的，唯一一点不同的就是如果说你的T字区和两侧的颊部再使用同一种护肤品的时候，觉得非常不适，T字区觉得非常油腻，两颊部觉得不够滋润，可以选择一套美白产品，将其中的美白润肤露用在T字区，里面含有凡士林这些制剂，将保湿性能比较好的霜剂用在两颊部就可以了。

　　网友：雀斑可以遗传吗？

　　吴艳：雀斑是有一定的家族聚集的情况，但也不要太担心，治疗雀斑的方式非常多，而且疗效很好。比如母亲有雀斑，父亲有雀斑，对于这样的孩子，从小注意避免过度的日光照射，对于预防将来出现雀斑，或者减轻雀斑也有一定的帮助。

　　网友：您说红血丝皮肤，感觉很可怕，该怎么保养呢？

　　吴艳：已经出现的红血丝靠外用护肤品和药物是无法消除的，我们一般建议已经出现的红血丝是做一做激光治疗，或者做光子治疗来消除，对于这一类的皮肤，我们建议在使用护肤品的时候，一个是不要选择刺激性太强的，另外在生活中，也要避免一些会诱发出现毛细血管扩张的因素，过冷过热、刺激食物、情绪的波动，这也能够减轻脸上的红血丝。当然防止紫外线的照射，用一些防晒产品也是非常必要的。

　　网友：皮肤的日常护理应具备哪些，去死皮多长时间做一次比较好？吴艳：皮肤的日常护理最基本的有三步。第一步是清洁，第二步是补充水分，第三步，皮肤在补充水分以后还是感觉不够，应该用一些含保湿因子，含风保剂的保湿霜。在此基础上涂抹一些防晒产品。你谈到去死皮，是加速表皮更新的产品，这要根据个人皮肤的质地来决定。如果是油性皮肤，相对比较厚一些，角质层比较容易堆积，一周用一次或两次，对于干性皮肤，本身的皮肤比较薄，皮肤比较容易敏感，用了以后会感觉干燥，我们建议间隔时间比较长一些，一周，甚至两周，甚至四周用一次就可以了。

　　网友：使用薇姿的美白产品有年龄限制吗？脸上基本没有什么斑，比较白，可以用美白产品吗？

　　吴艳：美白产品不是非要有问题的皮肤才使用，这一套美白产品相对来说，里面含的成份比较温和，是维生素C和曲酸，而且经过双重乳化以后，并不是非常油腻，所以我觉得是所有年龄的都可以使用，不一定非要等到皮肤出现斑点以后再来使用。预防也是非常重要的，出现斑以后再治疗，远远比预防的时候花的时间多得多。

　　网友：从小就有雀斑，比较多，可以除掉吗？是自己保养还是激光治疗比较好？

　　吴艳：雀斑无论是从小就有的，还是后来才有的，至于做不做激光治疗，都要看雀斑的颜色，以及用了普通的治疗以后，效果怎么样，如果说雀斑的颜色非常淡，通过自己注意防晒，用一些美白的祛斑产品以后，就能够达到你满意的效果的话，就没有必要再做激光治疗了。如果你的雀斑的颜色非常深，尤其是皮肤很白的人，雀斑相对显得反差非常大，这种人做激光治疗的效果是非常好的。而那些皮肤本身就偏深，雀斑和皮肤形成的对比不是很明显的人，也许有可能做完激光治疗以后效果并不明显。这个，最好是到有经验的皮肤科医生看看，适合不适合做，然后再决定到底用哪种方式来治疗？

　　网友：您推荐一种内服和外用的产品？

　　吴艳：这个问题非常难回答。目前来说，没有同一种物质既可以内服，又可以外用，起到保养皮肤的作用。在选择的时候，我刚才讲到一些对皮肤比较有好处的东西，比如维生素C，新鲜水果，绿茶，多喝茶这样的饮料会好一些，避免抽烟，咖啡，这些对皮肤有一定的损伤。外用的时候，谈到含有维生素C衍生物，比如含有果酸，维甲酸，桑椹精华，曲酸这样的产品对皮肤有一定的保养作用，当然要根据皮肤的质地来选择。含果酸、维生素A和维甲酸的产品并不是所有的皮肤都能够使用，有的人的皮肤偏干性，或者比较敏感，用了这些产品会感觉不舒服，甚至过敏，根据个人的情况区别对待。

　　网友：早上涂抹护肤品以后，感到脸上比较红，是否有炎症？

　　吴艳：你选择的护肤品可能对你的皮肤不是特别适合，有的护肤品含有果酸，对皮肤有一定的刺激反应，红一段时间，过一会儿恢复正常，可以在洗脸以后，皮肤稍微干，过十分钟再涂抹护肤品比较好一些，或者在涂护肤品之前，可以用一些比较温和的，比如温泉水的喷雾，或者说用润肤露，再涂现在的护肤品，对皮肤的刺激会减少一些。

　　网友：现在工作比较忙，可不可以有什么简单的护肤程序？时间比较短一些？

　　吴艳：我刚才讲到三步，其实不会太费时间。一个是清洁，一个是保湿，一个是防晒，如果每天都把这三步做好的话，基本上皮肤达到基础的健康是足够了。如果再想精简的话，那对你的皮肤来说就会出现问题了。

　　网友：防晒霜是不是越多越好，每天是不是应该多涂几次？

　　吴艳：皮肤是一个动态的过程，涂了防晒霜以后，皮肤还会分泌汗液，会除掉表面的防晒霜，无论防晒霜的SPF值多高，一般维持两个小时的功效，如果是户外活动，建议每两个小时涂一次。大多数时间在户内活动，出去以前，提前十五分钟涂抹一次上防晒霜就可以了。

　　网友：过敏性的皮肤怎么保养？

　　吴艳：敏感性皮肤在选择护肤品的时候，要注意几个原则，一个是我刚才说到的哪些比较容易引起皮肤过敏的护肤产品，一定要慎重选择；第二，你选择了一种护肤品，感觉还不错，不要经常来回换。新换一种护肤品之前，一定要先在自己的胳膊内侧，或者在耳后使用一个星期左右，如果局部的皮肤没有太大的反应再用到面部。

　　网友：上班族经常要熬夜，感觉皮肤很松驰，怎么办？

　　吴艳：我刚才谈到了，皮肤的护理是一个内外结合的过程，外在可以有一些护肤品来保养；内在来说，自己的身体整个健康情况影响到皮肤的健康，对于这样经常熬夜的人，生活不规律，肯定会对你的内分泌、对于健康状况会有影响，这时候，想单纯通过一些护肤品来保养的话，可能就达不到你所期望的效果，还是应该自己注意调节作息时间，同时配合多用一些抗氧化的制剂，含维生素C，含茶多酚，还有维生素B3，增加细胞的活力，这种护肤品对你可能有一定的帮助。

　　网友：经常洗脸会不会带走皮肤的水分呢？

　　吴艳：不是说洗脸会带走皮肤的水分，洗完脸以后残留在面部的水分会蒸发，如果不及时补充水因子的话，就会把皮肤里面的水分带走。洗脸时候用的洗涤用品非常重要，有些洗涤用品碱性比较强，对皮肤的霜损伤比较大，会破坏皮肤正常的屏障功能，由于失去这层屏障以后，皮肤跟外界之间的水分交流就更多了，这样皮肤里面的水分会大量流失，所以一个是注意不要选择太刺激的，或者说碱性太强的洗涤用品，另外洗脸以后，趁着皮肤没有完全干的时候，一定要用一些保湿产品。

　　网友：薇姿的祛斑产品哪一种效果比较好？

　　吴艳：其实每一种祛斑产品都有一定的效果，但是效果的强弱是取决于美白祛斑的成分，有一套BI-WHITE产品里面，主要含有维生素C和曲酸，是作用在黑色素合成的不同阶段。如果说有一套产品，能够作用在皮肤变黑越来越多的环节，这套产品可能祛斑的效果会更好一些。你在选择一套祛斑产品的时候，要留意一下祛斑的原理是什么，是不是适合你的皮肤来使用。

　　主持人：谢谢广大网友的参与，今天的聊天到此结束。