“我是一名单身白领，一到双休日，我又觉得心神不宁、非常烦躁，这是为什么？”近日，一些咨询热线经常接到这样的电话。

　　据专家解释，一般都市人群如果在节假日到来时，感到孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。专家说此种“双休日抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病，患上此种心理疾病，最重要的原因是患者无法解决双休日“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，其中，夫妻长期两地生活或单身独居是抑郁症产生的直接原因。解决的方法很简单：只要发展一些有益身心的个人爱好、经常外出旅游或参加一些社交活动，多和亲朋挚友谈谈心，必要时可以去看一下心理医生。