国庆长假结束了，令每天的“公交上班族”羡慕的在家上班一族过节反倒歇出毛病。据广医二院的心理咨询科的龚主任介绍，自10月8日上班以后，这类“家庭办公族”开始出现在医院的心理咨询科室里，成为心理咨询科的稀客，因为长期在家生活，造成心理不适，无端出现胸闷、厌食、情绪烦躁等，专家建议，“家庭上班”要多走出家门，有意识地让自己多参加一些社交活动才能有利于身心健康。

　　据了解，张小姐在一家房地产交易公司工作，操纵一个网络交易平台，因为工作都是在网上解决，所以只需电脑相伴便可。为了能在家里上班，今年6月，她专门购置了一台电脑，经得公司领导同意，她每天可以不到公司上班，只要在家庭操作电脑就行，于是她成了让人羡慕的SO HO族，每天待在家里，几点开工自己说了算。

　　国庆长假，朋友们尽情休憩或出门游玩，不需再操作电脑的她倒显得无所适从，跟着毛病也来了：胸闷、厌食、情绪烦躁，到哪儿去玩都没兴趣，而且不想与人接触。起初她以为是生病了，到医院一查，一切正常。于是，医生建议她去看心理专科。最终，心理医生解开了她郁积在心头的病症。由于长期呆在家里，每天机械地重复做同一件事情，缺乏跟外界交流，导致产生枯燥压抑和紧张的心理感觉。

　　在医院里，一位正在候诊的王先生也对记者抱怨，在家办公确实感觉很轻松，但久而久之，人就变得懒了，感觉变得迟钝了，接受信息也不通畅了。尤其看人家放假兴高采烈走家串户或远足旅行，自已因为懒得动，一点没有过节感觉，反而很郁闷。

　　该院心理咨询中心的龚主任告诉记者，这是一种典型的“现代病”。家庭办公族虽然时间上很自由，但长期与机器相伴，生活空间狭窄而且没什么变化，机械重复地做同一件事情，人的心理上就易产生枯燥、压抑和紧张的感受。再加上与外界接触变少了，缺乏与他人的沟通、交流，就会感到烦躁苦闷，久而久之给身心健康带来伤害，形成心理方面的病症。为此，他建议，家庭办公族更需要多走出家门，保证有一定的社交圈，积极参加社会交往，因为人只有在与他人交往中才能确认自己的存在和价值认知。有意识地让自己多参加一些社交活动，其次，当身体或是心理上出现异常时，要及时检查治疗。