潜水：

　　潜水是近年来日渐流行的一项水下休闲活动。它刺激而又充满挑战，不过一点都不危险(各种运动项目危险系数，潜水排在第43位，位于足球之后)。潜水运动可以增大肺活量，增强肌肉的力量，提高游泳技能，磨练意志，锻炼体魄，甚至有减肥的功效。三亚海域是世界公认的潜水胜地，而蜈支洲岛又是三亚最佳的潜水胜地，海水能见度可达25米，周围海域的海底资源保存最为完整。

　　浮潜：

　　(海水能见度8米以上才能推行些项目)穿一套泳装，戴一付潜水镜，一支呼吸管，着一付蛙鞋，漂浮于碧海之间，轻松自如地看神秘的海底世界。

　　岸潜：

　　穿上潜水服，背上氧气瓶，戴上潜水镜，经过简单的培训，在潜水教练的陪伴下，将会轻松的成为一位海底使者，去打开海底世界的奥妙之窗，同鱼共舞。一船第一次潜水可潜入4-12米的深度，每次潜水时间为一小时(含培训)。

　　船潜：

　　与岸潜装备一样，准备好后乘坐快艇到海上舶船，直接从船上入水，培训后由教练带领慢慢潜入较深的海底，与岸潜相比，船潜的海底景色更加迷人，各种海洋生物更加丰富，潜入深度一般在10-20米左右。

　　夜潜：

　　夜晚的海底只能靠专业潜水手电筒指引，您将看到的是真真切切的海底世界，还可观赏到不爱在白天出来的海洋动物，让游客深切感受这黑魁魁的海底世界。(一般适合喜欢探险的男士)。

　　精品潜水：

　　只适用于专业潜水人士，但教练必须作陪。(自带设备，本岛提供氧气瓶)600元／人。

　　潜水器材：

　　面镜、呼吸管、潜水衣、水肺气瓶、仪表、浮力调整装置、蛙鞋(教练专用)。

　　潜水需知：

　　1.健康状况良好、12岁以上的人都可参加。

　　2.会游泳、不会游泳的人均可参加。

　　3.酒醉后不能从事潜水活动。

　　4.患有心脏病、气喘、高血压、中耳炎的人不能从事潜水活动。

　　5.潜水时千万勿使用耳塞。

　　6.遵守与教练同行制。

　　7.眼睛近视可选择具有与您近视度相同的潜水镜。

　　8.潜水时须掌握的几种手势语言：ok、上升、下潜、不舒服、有毒生物，请勿触摸。(请配以手势图示)

　　9.学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼痛感。

　　反压法：从面罩上用手捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吸气，听到pop一声，空气惯入耳管，反压成功。或做咽口水的动作，也可使耳压平衡。

　　半潜观光：

　　国际最先进的半潜式海底游览船，使您象潜水员一样目睹海底神奇景观。不看不知道，海底真奇妙。乘上"中国半潜观光船，您可以观赏到中国三亚丰富的海底世界，把海底世界乐园看得通通透透。

　　滑水：

　　海上快艇，拖着您滑向无边大海，搏击惊涛骇浪。这是一向高难度运动，请注意娱乐时的安全。

　　摩托艇：

　　水上摩托艇活动，刺激无比。摩托艇在海面飞跃，风驰电掣，宛如一支利箭。

　　快艇海钓：

　　乘坐钓鱼快艇，带上海杆，独自或携同伴前往远海，体味垂钓的乐趣。海鱼咬饵很猛、易钓，无论您是初学钓鱼，还是钓场老手，都会有所收获。

　　帆船：

　　三亚海域，风向平稳，海域广阔，是帆船、帆板运动的理想场所。1996年以来连续举办四界从香港至三亚的帆船运动比赛。此项活动不但玩的有趣，而且五彩风帆点缀着蓝色海洋，给人一种轻松欢快感觉。

　　冲浪(暂无)：

　　与浪搏斗，与涛抗争，展示您的风采，体现您的自信。三亚海域宽广，有时浪大而急，是冲浪的好时机。身穿泳衣，脚踏滑板，向自然冲击，冲浪在这里成为一项耐人寻味的海上运动。

　　快艇：

　　还上娱乐惊险刺激莫过于快艇，三亚人戏称"飞船"，快艇配备舷外机40-85马力不等，操作简单易学，身着救身衣，劈波斩浪，挑战自我，笑傲人生，让我们一同去拼搏吧，试一试，体验一下追风的感受。

　　沙滩排球：

　　参加沙滩排球运动，三五成群，排坛争锋，群情激昂，救球救的潇洒，扣杀扣的凌厉。这项运动结合海泳、日光浴，必能还给您一个健美的体魄。

　　沙滩足球：

　　三亚的海岸沙滩细腻、宽阔、平坦，运动环境优良，很适应运动区域大的足球运动，在沙滩上踢足球真是一种享受。经常可以看到沙滩上自由组合的球队进行比赛。

　　攀岩(此活动正在开发中)：

　　攀岩运动逐渐成为年青人的一种运动时尚，蜈支洲岛东面可提供山海相接、山与山叠嶂的攀岩活动场地。

　　拖曳伞：

　　从开阔的海上平台自由起落，在浩瀚无垠的天空随意翱翔，把自己融入碧海蓝天之间，融入大自然，使您烦恼尽抛，心旷神怡。

　　山地自行车：

　　游客脚踏休闲之车，沿着沙滩、绿地，尽情领略三亚热带风光。

　　资料提供：http://www.wuzhizhou.com.cn