瑜伽怎样才美丽

　　我最近迷上了瑜伽，开始时总穿着我的运动服去，后来发觉不太对路，能否介绍一些这方面的知识？

　　这么时尚的运动，当然要配时尚的衣服了，运动服显然不大合适。目前市场上没有专业瑜伽服饰品牌，对时尚族来说，兼顾实用和时尚需要的混合搭配就成了门学问。

　　材质最好是天然棉麻，特别是那些布面上纠结着突出棉结的，更多了一分质朴以及蕴藏在内的质感。练瑜伽的上衣，不一定非要僧衣道袍的禅风服饰，气质对味最重要。讲求的是灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣。因此，在选购上衣时，只要你多注意一些小的细节，就能既让你符合禅意，又为你的美女气质加分。裤子最好采用松身带抽绳的那种，这样，做翻滚动作时才不容易走光。总体来说，上窄下宽型是比较时尚的穿衣之道。

　　塑身衣越紧越好吗

　　夏天到了，看着我那产后呼之欲出的小肚子，爱美的我只好靠塑身衣解决了，同事跟我说，勒得越紧越好，可一天下来，难受得我几乎快断气，真要这样穿才有效吗？

　　当然不是那么回事了！勒得过紧的胸罩会令乳房变形，上身会令人呼吸困难，甚至引发“绿血病”。如果有各种因为束身引发的疼痛，就更要注意了，不是束裤的设计存在问题，就是你买小了尺寸。而且，束身内衣也有有效期，一般的产品只能穿两年。还有个问题需要注意，穿塑身内衣的目的之一是控制你的食欲，腰部的约束感可以使你每餐不会吃多，8分饱应该是极限了。塑身内衣最主要的作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。

　　再也不怕掉扣子

　　我这个主妇当得很不合格，见着针线活就晕，可有些新衣服刚穿上不久就容易掉扣子什么的，碰到这种事，我这样的笨人该怎么办？

　　不光是你这样的“笨”主妇，就是那些勤快人，估计也不愿意碰到老掉扣子的问题。这个问题不难解决，只需在第一次要穿之前，在纽扣的表面上涂满透明指甲油，让缝线凝结，扣子就不容易脱落了。如果怕涂了之后太亮的话，不必整个纽扣涂满，只要涂在缝线的部分就行了，即使是不擅女红的人也能胜任愉快。衬衫之类的小纽扣，如果不挨得很近仔细看，根本看不出涂了透明指甲油。

　　新文胸有必要先洗吗

　　新买的内裤，我一般都会洗后再穿，而文胸总是直接就穿上了，一个朋友说我那样做不好，又说不出所以然，到底怎么回事？

　　你朋友的建议没错。内衣在制作过程中，为了美观，经常使用多种化学添加剂，如防缩，多采用甲醛树脂处理；增白，多采用荧光增白剂处理；挺括，一般需要上浆处理。这些化学物质对人体的皮肤有刺激作用。此外，服装在储藏中，为了防蛀、防霉，所放的防虫剂、消毒剂，对人体的皮肤也有刺激作用。为了确保健康起见，不管什么样的新内衣，都应该先用净水冼涤一遍再穿。