文/CINDY 图/imaginechina

　　每一个脱发的男人都有躲闪的心，只是程度和表现形式不同罢了。头发谢了，他们的心也受了伤，尤其是在洗澡间独自面对镜子时，他们可能会独自叹息。之后，他们会偷偷想出一些愚蠢的办法来挽救头发，或者自作聪明地加以掩饰。当然，这一切都逃不过你的眼睛。

　　“亲爱的，你介意我的头顶吗？”

　　当男人对妻子发出这样的询问时，千万不要掉以轻心。这说明日渐稀疏的头发已使他男人的自信发生了动摇，需要来自最亲密方的印证。此时，他需要你抚摸着他光滑的额头，给他一个肯定的回答：“我一点都不在乎，亲爱的，你依然很迷人。”即使此时，你眼前浮现出的是他当初那一头可爱的浓发。

　　帮他找原因

　　脱发有很多因素，遗传因素是最直接的原因。在一些家族中，一些家庭成员具有极为相似的发型：从前额两侧及头顶部开始头发稀疏，渐进发生。这种秃发具有明显的遗传性，医学上称之为“男性秃发”。遗传性秃发是很难治疗的，因为基因早已决定了一切。

　　但是，大部分男人没有如此不幸，他们的脱发很多时候是由一些后天因素造成的。只要能及时地发现原因，得到治疗，完全有重新长出来的可能。

　　1、他的头发一夜间少了一大片！

　　斑秃是突然发生的脱发现象。椭圆形斑片状脱落能在一夜之间降临到男人的头顶，令他们惊恐万分。这种脱发的特点是头发呈圆形或椭圆形脱落，发生之前可以毫无征兆。

　　精神因素是斑秃发生的首要因素。在我们接触的男性中，很多人在一些人生转型时期遭遇斑秃的袭击。比如刚从学校踏入社会的年轻男性，工作出现巨大变动，或情感的打击中等等。男人对压力的承受能力，其实是十分有限的，即使他们表面上十分坦然，但头发泄露了他们的秘密。

　　斑秃是可以得到很好恢复与治疗的。但首要条件是要减压，去除精神因素的影响，保持放松的心态和充足的休息。同时，配合一些药物治疗，可以让头发完全恢复。

　　2、不仅脱发，还流油?

　　皮肤病是引起脱发的另一个重要原因，例如真菌感染、脱发性毛囊炎等。它们在脱发的同时通常会伴有皮肤的改变，比如头皮的皮脂溢出、脓庖、皮肤瘙痒等等。这些症状的出现，提醒你要劝他到皮肤科做详细检查，针对病因进行皮科治疗才能解决他的头发问题。千万不要擅自涂抹药膏，增加对皮肤的不良刺激。

　　3、他都吃了些什么？

　　很多皮肤病或脱发的发生与进食不当是相关的。一些植物的种子、重金属元素(如铅、砷等)、过量的维生素A都会导致脱发。更可怕的是，它们对身体可能造成慢性损害。

　　4、他身体内部在发生什么？

　　脱发有时是身体内部状况的一种表象反映。内分泌系统疾病常常会影响头发的生长。如甲状腺机能亢进就可能导致脱发。同时，它还会伴有身体一些其他改变，如多汗、心悸、情绪烦躁等。发生类似症状要到医院做一次全面检查，有效控制甲状腺机能，使失去的头发重新长出来。当他患重病，或高烧数日后，你可能会发现他的头发少了，这是一种暂时现象。它可能还波及到他身体其他部位的毛发。不过，你大可放心，随着机体功能的康复和强壮，他的头发会逐渐长出的。

　　5、他到过什么地方？

　　长期接受X线等放射性照射，会加速男性脱发。即使长期从事放射医学的医生也不能幸免。吃“线”不仅殃及他的头发，更对他的身体健康构成极大威胁。科学的防护、严格的隔离和必要的休息与调整是预防的关键。

　　6、他对头发做了什么？

　　“由于工作需要，我经常会给一些男演员改变头发造型和色彩。其实，每一次改变对他们的头发都是一次考验。过于频繁的造型、上色，使他们的头发状况令人担忧。尤其是那些要求高的男演员”

　　——来自一位发型设计师

　　普通人亦如此，很多时候，头发脱落，是因为对它“修理”过度了。比如反复烫染、频繁电吹、或使用了劣质产品等等。

　　给他聪明的脑袋一点建议

　　1、充足睡眠

　　充足的睡眠任何时候都是保证头发质量的第一要素。良好的休息是头发最好的滋补剂。睡眠不足，即使不到脱发的严重地步，也会使头发看起来缺乏光泽，或者不够蓬松。

　　2、改变一些小动作

　　提醒他不要在紧张时总是神经质地牵扯自己的头发，淋浴时，水温不可过高，更不要使劲揉搓头发。头发在湿润状态下是很容易受伤的。但也不必因为害怕掉头发，不敢碰头发。因为污垢、头屑、灰尘的堆积，会刺激头皮，引起炎症，使头发脱落。

　　3、给他补充些营养

　　头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此应当保证他每日摄入适量富含氨基酸、蛋白质、维生素B、维生素A的食物，诸如买些核桃仁(富含维生素A)，给他做零食，家里的餐桌则保证每日有新鲜蔬果。

　　4、给心理一次决定

　　对于遗传性脱发的男性来说，要让他们勇敢面对这个事实，也就是彻底接受自己的“新”形象，像他的父亲或祖父那样愉快地生活。作为亲人，他最在乎的人，不要给他负性的暗示，帮他毫无芥蒂地面对朋友与同仁。其实，没有人会像他们自己那样在乎他头发的多少。度过这个阶段，也就解决了最大的难题。

　　如果，他无法从心底完全接受这种形象，那么你可以鼓励他去选择一种好的假发，不要在矛盾中煎熬自己，那是毫无用处的。

　　植发是一个痛苦的选择，它会带来生理上很大的痛苦，还有一些可能出现的并发症。因此要慎重决定，必须经过专业人士的指导。

　　对于我们提到的各种外因引起的可逆性脱发，要尽快寻找一种解决方案，而在治疗过程中，帮他一直保有信心。

　　无论怎样，面对脱发的一刹那，男人总是无措而懊恼的。告诉他，接下来，他不该再沉浸在这种心情里了，而是要根据自己的情况，做一次心理的调整与决定，然后坚定地走下去。

　　5、爱护它的“心”

　　头发也是有“心”的。在做各种美发或造型时，要小心爱护它的“心”。不要为了获得外在的光亮，而损害了头发的内在。

　　提醒他，尽量减少使用电吹风的次数，吹风不要过热，离头发过近。吹风之后，及时为头发补充营养。半年之内，不要进行两次以上的头发造型：比如烫发、拉直、不停地漂染等，这些行为都会使他头发的内质受到不可挽回的损伤。

　　不知不觉中，当我们关注男人健康时，总不忘关注一下他们的内心。其实，无论男人，还是女人，“身”与“心”的疾病都是难以绝对分开的，只是男人们有时更为“虚荣”一些罢了。许多疾病的发生与转归，与个人的心态有很大的关联，脱发亦如此。不要头发未谢，心先“谢”了。一切都会好起来的，不是吗？不计较结果如何，只要你用正确的态度面对它。

　　GOOD推荐：简单头部按摩操

　　双手十指略微分开，自额头由前向后轻轻梳理，边梳边揉擦头皮，动作轻柔，缓慢。每次持续3-10分钟。坚持进行，头发看起来会十分光润，减缓脱发的发生。