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在一缕幽香中释放压力
http://www.sina.com.cn 2003年12月18日18:20 新浪伊人风采

  香气疗法是一种很时尚也很享受的尝试,不但可以减压,而且在改善皮肤方面有成效卓著。

  著名的芳香疗法专家凯-库帕(Kay Cooper)说:“香精油对于肌肤减压的好处在于:油能够渗入真皮的更深处,而且大脑也被油香唤醒和镇定。”它的减压原理是:当某种植物精油的香气被人的皮肤和嗅觉器官吸收后,其信息立刻传到大脑中枢神经系统,随后香气经血液循环输送到身体的各大器官,从而促进身体内细胞的新陈代谢、排出毒素以减轻肌肤的负担。

  推荐十大有助于稳定情绪、减轻精神压力的香精油:苦橙花油、黄春菊油、鼠尾草油、乳香油、茉莉花油、杜松子油、薰衣草油、玫瑰油、檀香木油和岩兰草油。


责任编辑:水冰

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