现在的女性，尤其是职业女性，越来越看重自己的社会地位和社会价值，越来越懂得享受人生。向未来放眼望去，仿佛根本没时间生孩子：工作正是拼搏的时候，不想生；自己还没长大呢，不想生；还有好多生活没享受呢，不想生；还有那么多人生计划没实现，实在顾不上生。可是，生孩子不是你什么时候想生就生的，你的身体不是永远都以最佳状态等待你做决定。有一天，当你把目光收回时，会不会又困惑：我已经是高龄产妇了，我还能生个健康的孩子吗？我的精力还能胜任吗？早早生了孩子的，又觉得还没来得及过精彩的生活，就掉进了奶嘴尿布堆里。好不容易孩子长大一些，自己的梦想却已经全然模糊。对于职业女性来说，要不要生孩子？什么时候生孩子？生了孩子怎么办？这些都是摆在她们面前的问题。关键是我们要用科学的态度，面对生育问题。因此，你必须有所了解，然后选择。

　　A

　　要不要生孩子？

　　要孩子，也要事业

　　李慧芳女28岁孩子4岁外企人力资源部任职我从内地考入广州的一所大学。大学三年级时和我的一位老乡同学谈上恋爱。在这里，我们举目无亲，一切要靠自己，所以，还没有毕业，我们就对今后的工作、生活做了比较详细具体的打算。

　　毕业之后，在同学们纷纷把目光投向外企或者出国的时候，我主动进了一家机关单位，而且是典型的清水衙门。从各方面的条件来讲，我在这家单位都是非常突出的，领导对我很满意。

　　在机关，女的23岁属于晚婚，可以享受晚婚假等待遇。所以一到23岁，我就和男友登记结婚了，没有休假，准备把这些假期攒起来，等到生孩子时一起休。24岁我就当了妈妈。在周围的同学和朋友中，很多还是独自一人潇潇洒洒，我就成了拖家带口的家庭妇女。朋友们对我们这么早就要孩子非常的不理解，有的还嘲笑我们，但是我们有自己的打算。

　　算上婚假、晚婚假、产假、以及平时积累下的调休什么的，我一共休了将近6个月的时间。我重返工作岗位后，婆婆帮着带了一段时间孩子。我利用这段时间，报考了中国人民大学的人力资源专业的在职研究生。

　　回到单位上班，我一直坚持利用业余时间把研究生读了下来。孩子虽小，但是有老人帮忙，一切都不用我们操心。这期间，我参加了单位许多工作的组织策划以及国际会议的接待工作，不仅外语水平日渐提高，而且协调能力、待人接物能力都有不同程度的提高。在我工作5年之后，我拿到了中级职称，也取得了硕士学位，这时孩子也到了上幼儿园的年龄。

　　读研究生时的一位同学向我推荐了一家外资公司，我去面试时，外方经理对我流利的外语、温和的态度、5年的工作经历、对口的学历以及现在没有负担的家庭状况尤为满意。两天之后，我就得到通知，到这家不错的独资公司的人力资源部任中层职务。

　　和原来的单位摊牌的时候，我多少有些不忍心，毕竟单位对我不薄，给我很多培养机会。但是，人往高处走是必然的，所以我还是毫不犹豫地选择了新的单位。

　　看到我现在的情况，很多同学都非常羡慕。他们毕业之后，有些直接去了外企，由于没有工作经验，只能从最底层做起，现在也只是做到中层。但是外企的压力，使得他们顾不上成家、不敢要孩子，怕失去现在的职位。这样一来，越发不敢成家和生孩子，而且现在竞争这么激烈，想抽出时间去学习，因为心浮气躁，不能踏实地坐下来。年龄越来越大，虽然收入高，但是失去的也很多。

　　其实，要孩子根本不是负担，可爱的孩子和美好的事业是可以兼得的，就看你是不是计划得好，难怪别人笑我是自己的职业生涯设计师。

　　为了事业，不要孩子

　　张丽娜女38岁自由职业人结婚那时我们很年轻，对未来的生活和事业有很多浪漫的憧憬与追求。虽然我们也知道孩子的可爱，但更觉得对孩子的责任重大。刚结婚时我就和先生商定：不要孩子，一心一意工作，好好享受人生。

　　我们没有自己的住房，没有住房就没有家的感觉。每当冬天黑夜降临时，看着远处高楼上稀疏昏黄的灯光，心中充满了无限怅惘，每一盏灯光对我们来说都是卖火柴的小女孩划着的一株火苗，里面充满了温馨却遥不可及的梦。

　　我们没有稳定的职业，这是我们不要孩子的另一个重要原因。由于没有足够的生活阅历，面对众多的职业道路，自己却不知道该做何选择。那时的内心还很浮躁，不清楚自己最需要的是什么，自己真正喜爱与适合的职业是什么，不知道每种职业的前景究竟距我们的梦想有多远。而梦想也就始终是梦想，不能真正成为理想。没有住房与合适的职业，感觉像是随风飘扬的蒲公英没有扎根的土壤，也就谈不上生根发芽。

　　我们没有钱，但这却不是不要孩子的主要原因。没钱本身并不可怕，但没钱对于没有住房与合适职业的人来说，犹如雪上加霜。我们无论怎样调整心态，也不能坦然面对“没钱”这个事实。

　　后来，我就去了深圳。那时深圳正处于建设速度最快、机会最多的时候。我在一家香港公司做贸易，先生也跟随我到这家公司工作。那时候，工作、生活、身体，压力都很大，哪有精力养孩子？在深圳工作了10年之后，我们的感情成熟了，而且有了一笔比较可观的财产，于是创建了自己的酒店，酒店的一切事务都按部就班地发展。一有空闲的时间，我们夫妻俩就到处旅游。游完省内，游省外；跑遍国内，跑国外。

　　虽说孩子是夫妻感情的纽带，许多有了孩子的同学和朋友也说，孩子才是生命的意义，但是我们俩觉得没有什么不好。当看到那些同学朋友为了孩子忙得团团转而抽不开身时，我为我们夫妻俩能够随心所欲地做自己想做的事情而感到庆幸。

　　事业无成，但我们有孩子

　　晏晓雯女35岁孩子9岁事业单位工作人员我和丈夫是中学同学，我大专毕业之后分配到一家事业单位，虽然收入不是很高，但很稳定。加上自己的学历状况，找到更好单位的可能性不是很大，所以我一直安稳地在这家单位工作着。丈夫也在机关工作，原本我们打算再晚几年要孩子，但是考虑到我们俩能够再换好单位的可能性不大，不如趁早把孩子生了，趁着自己年轻，有精力带孩子，有精力去学习。所以结婚第二年，我们有了孩子。

　　我觉得要不要孩子，自己要先想好。凡事有得有失，想享受与一个新生命相亲相爱的欢乐，就必须有所“牺牲”。如果你非常喜欢孩子，看到别人家的小宝宝就目不转睛，忍不住要亲亲他的小脸蛋，那你就别犹豫了，你实在该做妈妈了。

　　要知道，一旦有了孩子，生活秩序会有很大改变，尤其当妈妈的，个人的休闲时光会被挤占掉很多。下了班，你将不再可能慵懒地躺在床上看小说；周末也不能一个人出去散散心，悠闲逛街的空儿可能也没了。因为身边多出来的那个小宝宝，需要你无时无刻去操心。除了衣食之外，一件件意想不到的琐碎之事会时常围着你转，你不得不为此搭进大量休息和娱乐的时间。最怕的是孩子生病，一旦小家伙有个头疼脑热，你即使上班再忙，也得求领导体谅，别无选择。当然，你可以请老人或找个保姆帮忙，但有些事，别人是代替不了妈妈的。

　　有时候我们也想，等我们有些钱之后再要孩子，但是几年下来，仔细算算这笔账，虽然我们不算富裕，但是早要孩子还是一个比较明智的决定。因为孩子要得早，那时和现在相比，许多开销还是要少得多。比如，孩子小时候特别爱生病，那时的医药费比现在要便宜得多；另外，孩子的学费也比现在低得多，很划算。日常教育支出虽然是最大的开销，不过，好歹我们的收入能应付下来。

　　孩子早晚都得要，像我们这样的夫妇，自己没有什么太远大的追求，起点低，暂时事业也不会有太大的发展，我们虽然什么都没有，但我们有孩子。我们对人生的希望，几乎全都放在孩子的身上了。

　　B

　　何时生孩子？

　　25岁左右生孩子

　　妮子32岁初育年龄25岁出版社编辑过了30岁，我才有勇气承认：这个我曾经抱怨不请自来的小生命，打乱了我所有的计划和安排，她夜夜哭啼带来的压力和烦躁，几乎让我得了产后抑郁症。

　　我经常规劝那些刚结婚的朋友迟生孩子。虽然，早生孩子的理由有很多：精力相对充沛，容易恢复身材；而且孩子稍稍长大后，也需要父母做玩伴。但是，人们经常忽略了一点：年轻妈妈自身的成长还没有完成，要她为育儿付出两三年的停滞期，这是非常痛苦的。单是一个幽闭的产假，就足以引发母亲对自身前景的忧虑。当时我就想，是否这么快就面目全非？我才25岁呀！直到现在，我和老公才知道，我在育婴期间的种种情绪低落迹象，都与轻微的产后抑郁症有关。医生说，产后抑郁，在20-25岁的新妈妈中发生率最高。我的经验是，一旦有抑郁倾向，如果采取静养态度，只会越养越糟，关键是快快回到动态的工作中去。

　　35岁左右生孩子

　　艾娟38岁初育年龄35岁报社记者生了孩子，抚育起来似乎更要经受考验。那种不能放松的心态一直在延续，在疲惫不堪的时候，在想尽一切办法束手无策的时候，终于只好向父母求助。无奈，父母年老了，不仅不能给予指点，还成为自己一份沉重的牵挂。而在中年中断自己的事业，想重新介入时，孩子的幼小成了一切阻力中最大的阻力。

　　有时候我很后悔，为什么不早点要孩子？年轻时候，物质条件虽然差一点，但身心轻快，不担心任何事情重来，一切成本都低得很多。就像投资和买保险一样，投入越早，收益越大。但这些都只是一时的心情，并不足以全盘推翻自己过去的决定。真正难过的是，想到自己50岁的时候，孩子才15岁。而现在的孩子没有兄弟姐妹，除了父母就是孤身一人，做母亲的心底就仿佛一脚踩空了一样。

　　40岁左右生孩子

　　琳娜45岁初育年龄40岁自由撰稿人我的钱夹里有一张照片，遇到熟人我就会拿出来给他们看，带着女人天性的炫耀。那是我儿子，今年5岁了。我知道20年后他会不同凡响，因为他是我在40岁时的产品，是我在人生最清醒时的杰作，我相信他继承了我的聪慧基因，也相信他的血液里流淌着勇敢，那是我几十年来未曾丢弃的财富。

　　我充分体会到40岁做妈妈的好处，对孩子不会过分溺爱，亦不会过分苛求，我的耐心和爱心远远超出了那些年轻妈妈们：她们被孩子的哭声折腾得无所适从时，我却正在享受人间最美的音乐；她们在被孩子无知无畏的恶作剧折磨得心烦意乱时，我却成了儿子自创的幼稚而纯真的游戏的最好玩伴。现在，儿子5岁了，聪明漂亮，智商也不低于同龄孩子。人们说高龄产妇要么生出个精灵，要么生出个傻子，也许我是个幸运者吧。

　　C

　　生了孩子怎么办？

　　生了孩子后，又要带孩子，又要更努力地工作，忙碌会带来烦恼，只有学会放松，只要坚持去做，就会平静和谐地生活。

　　1.把第二天的事提前准备好在晚上就准备好第二天的早餐，把不须冷藏的东西放到厨房顺手就可拿到的地方，并提前计划好早餐食谱。吃一顿简单而丰盛的早餐可以保证你有足够的精力工作，水果、麦片、火腿、鸡蛋、牛奶都是不错的选择，而微波炉则是不可缺少的工具。万一你因为种种原因实在无法吃早餐，也应该抽空喝一杯牛奶或啃几片面包。

　　2.充分利用休息时间无论是坐公车还是开车上下班，你都可以听听音乐，或安排设计一下一天的工作。午餐时间你最好在单位附近选择固定的就餐地点，这样可以节省时间，即使再忙，进餐时也不要再想工作。餐后最好能打个盹，这是恢复精力的最好方法，如果不能打盹，也应该跟同事玩一玩，让大脑得到短暂的休息。

　　3.保持与家人的沟通最好订立一个计划，跟丈夫谈谈自己的烦恼和苦闷，以及有哪些方面需要丈夫配合自己。每周一次，每次半个小时左右。沟通可以在睡觉前进行，也可以在看电视的时候进行。当孩子3岁以后，跟家人沟通就应该包括孩子了。找一个固定的周末时间，花半个小时开一个家庭沟通会议。

　　4.减轻身心的压力不管你有多忙碌，一定要锻炼，无论是到健身房还是去步行，是骑车还是跳舞，或者起床后进行一些伸展练习都行。学会享受按摩的乐趣，不只是传统的全身按摩，还包括足底按摩，修指甲或美容，这些都能让你的精神松弛下来。让自己彻底放松一天，读一篇小说、唱歌、品茶，或者干脆什么也不干，坐在窗前听音乐。不管你今天多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把今天的一件好事情同家人分享。

　　5.进行自我暗示心情很不好时，早晨起床前、晚上睡觉前各做一次自我暗示，坚持一到两个月。先做深呼吸，然后对自己大声地说以下的语句：“我是一个胜任的妈妈”、“我对自己有信心”、“我的心情会越变越好”、“我有能力做好每一件事”等。

　　6.多跟朋友保持联络可以每月跟朋友聚会一次，节假日里给朋友打打电话问个好，或在朋友有困难时伸出援助之手。这样，在自己感到很紧张，很焦虑时，可以很容易地找到一个倾诉的对象，朋友也能给你许多具体的帮助。不要让否定的声音围绕自己，而把自己逼疯。老板或许会说你这不行那不行，实际上自己还是有许多优点的，只是老板没发现而已。经常和同事一起说个小笑话，大家哈哈一笑，气氛活跃了，自己也放松了。事实上，笑不仅能减轻紧张，还有增进人体的免疫功能。(文/紫微)