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B:减肥好水果--可以多吃!
http://www.sina.com.cn 2004年03月11日21:38 新浪伊人风采

  (1)猕猴桃:它含有极丰富的维生素C,并含有可以稳定血压的钾,同时,它的可溶性纤维可以减低胆固醇。

  (2)柚子:它的维生素C含量很大,它含有的果胶也可以降低血液中胆固醇含量。柚子瓣间隔膜上的白絮含有生物类黄醇,可以预防癌症。

  (3)柠檬:它含有大量维生素C及少量热量。柠檬可以增加人体抵抗力,保养皮肤,加快脂肪代谢速度。


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