许金声

　　北京市社会科学院应用心理学研究中心执行主任

　　专家观点

　　3H＝解放潜能

　　一般认为，压力大，工作繁忙、紧张，心理就容易出问题。相反则有利于心理健康。实际上，这是一个误解。其实人的潜能是非常大的。一个真正心理健康的人是能够解放自己的潜能，承受比一般人更大的压力，同时又活得放松的人。 一般人都或多或少有一点心理问题甚至心理障碍，只要它们得到解决，一个人的能量会更畅通，抗压能力也会增强。