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爱他 为什么却不想要他?
http://www.sina.com.cn 2004年07月22日10:28 时尚健康

  为什么女人更容易失去性欲?

  看看她们笔记本上的日程安排就知道了

  面前摆着一张写满会议、加班、接送孩子、照顾老人、拜访客户、出差的LIST时做爱?首先被划掉的非它莫属

  而且

  即使不考虑压力和心理方面的因素

  女人还要经历怀孕、分娩、哺乳、更年期以及妇科疾病的种种考验

  身体和心理上任何一丝一毫的不妥都可能殃及性冲动的正常表达

  安心实在不知道自己到底是哪里出了问题——爱他,为什么却不想要他?别说别人怎么讲女人三十如何四十如何了,安心从来也没有觉得非得如何如何,只是自己才这点年纪,孩子都还没有要,怎么就没有了欲望?

  他是很体谅的,可他越是体谅,安心越是惭愧。好不容易安排了年假和他去享受普吉岛的阳光沙滩,暂离了繁忙的工作,有充分的时间休息,他也百般温存爱抚,可是她依然像干涸的河床,怎么都湿润不起来。二度蜜月期间,不但没有快感,反而有不适感。

  实在有些慌了,这才去了医院。医生经过全面的检查,确诊为性欲唤起障碍。据称这是较严重的女性性抑制,美妙的情欲始终是一条冬眠的蛇,妖娆春风唤不醒固执的冷血动物。

  当情欲进入冬眠期

  那岂不是爱无能?医生更正说是性唤起障碍,性唤起有很生理的变化指标。女性性唤起的表现为盆腔充血、阴道外1/3变窄、阴道内2/3变宽、乳房肿胀,乳头勃起。但发生唤起障碍,上面提到的器官的变化就会丧失一部分或全部丧失,对性刺激完全没有反应或性反应存在不同类型不同程度的缺陷,于是才有“根本没有兴奋起来”,或是“一点感觉也没有”。

  而这场事故的罪魁祸首,说起来不可思议,竟是缺铁性贫血。

  可是缺铁和性欲有什么关系呢?似乎风马牛不相及啊。医生耐心地解释道,铁与人体皮肤和黏膜表面的上皮细胞的营养状态有关,所以缺铁的时候皮肤会干燥、缺乏光泽。同样道理,缺铁后,女性的阴道及外阴黏膜也呈菲薄萎缩状态,加上外阴及阴道干涩,做爱时会感到不适甚至疼痛,性欲也随之减弱。

  此外,贫血本身的头昏、心悸、气急等症状也使我们在欢爱时力不从心。

  设置障碍的无形力量

  其实,关于性欲丧失的问题,很多女性都曾在不同的年龄阶段遭遇过,除了缺铁性贫血外,导致性欲丧失还有很多其他方面的因素:

  生理问题

  到目前为止性欲唤起障碍的病因仍然不明,但女性性唤起的反应有赖于血管和神经系统的完整性。如果这两个系统有损伤,就会造成性唤起障碍。

  可能会诱发障碍的疾病:盆腔血管疾病,会导致阴道润滑减少:糖尿病或多发性硬化病,会导致外周神经损伤;人体内激素水平的变化,尤其是雌激素水平的下降,会使阴道更加干燥,在做爱时引起疼痛。

  情绪问题

  女性性唤起是一种内脏反应,是在自主神经系统控制下的生殖器官和性器官的充血肿胀反应。这种控制调节对情绪波动等的破坏作用极度敏感。只要情绪稍有不安,正常的生理反应就会受到损害。女性比男性更容易出现情绪问题,也更容易陷入沮丧,有时是因为身体疲劳和精神上遭受打击。类似亲人离世、失业、疾病等变故首先伤害到的就是女性的性欲。

  被贴上“成功”标签的SEX

  人们的观念转变如此之快,现代社会的成功观念之一是必须做“够数量”、“够质量”的爱。因此,性反而成为标志成功的另一项“工作”,尤其是那些重视生活品质的人。“最近几个月我们的频率大大下降了,感觉也不如以前那么热烈。我想是因为晚上我经常赶夜车,虽然知道他在床上等我,可是手头的活总是交不了。”一位抱歉的妻子说。

  睾丸激素与雌激素水平下降

  女性体内的睾丸激素虽然含量非常少,但却是引发性欲的必要因素。进入40岁,女性不仅会由于睾丸激素的减少而性欲减退,另外,也会由于雌激素水平的慢慢下降,使阴道壁变得更加纤弱和干涩,引发做爱时疼痛、不适,很多有早衰老迹象的女性也会损失“性趣”。

  婚姻问题的折射

  除了用药不当、荷尔蒙不足以及缺铁性贫血等身体因素外,更多时候性欲减退是婚姻关系出现红灯的信号。试想一下,夫妻二人刚刚为了孩子管教问题大吵了一架,怎么会立即转换成床头的柔情蜜意呢?虽然没有性是万万不能的,但性不是万能的,它不能成为婚姻关系的疗伤者。床下的问题只能床下办,每次当我们有了争执的时候,都要先喊“CUT!”,把心里的问题和矛盾讲清楚了,尤其是女性,绝不能把不配合自己的伴侣作为一种惩罚手段,没有比这更愚蠢的了。

  如何拯救消失的性欲?

  治疗性欲减退不仅仅是解决身体的问题,还要面对女性自身的困惑。现代女性对于自己的身体和表现更为熟悉和了解,更愿意参与关于性的讨论——因为她们更希望自己在床上的表现和在其他方面一样出色。但是由于大众媒体喋喋不休的误导,反而使女性陷入新的技术性困境——为什么我没有跟别人同样出色的性?她们会更加关注“如何达到高潮”、“如何延长做爱时间”等技术问题。但实际上,性的满足并非是最重要的,与爱侣心灵上的亲密感才是美好性爱的初衷。下面是一些专家推荐的简单办法,不仅能针对性解决性欲减退的问题,也会有助于改善伴侣之间的关系。

  该来的终究会来

  我们常以为,就像风吹落叶大地回春一样,性是自然发生的,忽然的就想了、就做了,一切都顺乎天意,不必刻意安排。

  解决之道:其实,如果你为浪漫安排了时间,浪漫会用千百倍的激情回报你。我们都知道,很多男人喜欢在早晨拥抱惺忪的睡猫,女人则喜欢在临睡前。因为早晨的时间分分秒秒都很紧张,要打扮自己打扮孩子做家务而且不能迟到。这种差异是可以通过安排来解决的。

  还有另一个需要安排的理由。主动要求的一方往往比另一方早动情,对性爱也更有兴趣。如果每次主动的都是他,那么慢热的你就可能永远得不到足够的时间。因此预先安排也会使双方动情兴奋的时间更加配合。

  做爱首先是件体力活

  旧金山心理学家兼作家巴伯赫说:“工作压力是导致对性爱兴趣减弱的一个主要原因。”对于男人来说,性是一种享受,可以缓解紧张,放松情绪,可是女人们认为,做爱首先是件体力活,必须在精力充沛时才会考虑。当工作带来太多的伤害,当婚姻中充斥着太多的无奈,精力已经被这些纷扰消磨迨尽。解决之道:像男人一样释放自己。

  降低你的期望值

  “要么就是完美无比,要么就是失败沮丧”:如果你想得到更多、更完美的性,关键是首先降低你的期望值。“无论男性还是女性都不要认为性是一项要善始善终、使对方愉悦的任务或负担,结果是望‘性’生畏,最后选择各自睡觉了事。”美国的性学专家Ellison建议这些伴侣应该试试循序渐进的方式,选择在一个周末的晚上,从拥抱着入睡开始,爱抚、接吻,用不同的方式刺激、唤起伴侣的身体反应(彼此自慰也是不错的开始)。之所以选择周末的夜晚来开始一次美妙的性,是因为在周末,伴侣们会有更充分的时间和精力来享受性的乐趣。

  每天要抚摸彼此的身体

  《一声叹息》里张国立说“如今拉着你的手,好像左手拉右手”,最新流行的说法是《手机》里的“审美疲倦”。从哪一天起,你们过马路的时候不再牵着彼此的手?身体的陌生恰恰是伴侣之间危机的开始。其实,当你的爱人在厨房准备晚餐时,一个意外的拥抱就能令她心潮澎湃;晚上偎依在沙发上一起看晚间新闻,也是嬉戏的最佳前奏,这些方式都可以增加彼此的联系。

  罗曼蒂克的感觉是不会自发产生的,特别是当伴侣在一起生活了很长时间以后,每天有意识地抚摸彼此身体会是你们关系的黏合剂。

  试着裸睡

  不错的主意。如果你经常与伴侣之间有亲密的皮肤接触,你会发现你们之间更加亲密,更加富有性感。

  学会性幻想

  在一场性筵美餐之前你需要先把大脑调到性的频道,身体才会跟着有反应。不要为自己的性幻想感到羞耻,研究显示:人的智商越高,性幻想就越丰富,也更能享受性爱。

  集中精力

  当你想在某个房间疯狂一把时,最好把宠物先锁到另外的房间里去,拔掉电话,锁上房间门,把必要的避孕用品放在手边,否则,一个小小的干扰就能摧毁一次精心安排的狂欢,在享乐之前花几分钟准备是必要的。

  写一本“性爱日记”

  当你觉得某些感受与乐趣不说不快时,可以把这些感受写下来,然后藏在一个秘密的地方,说不定下一次拿出来回味时会诱发你们更好的感觉。

  制定固定的性约会

  长期厮守的伴侣怎样才能保持爱的激情呢?一个诀窍是:给性一些特权。这个听起来很平常,但是制定性的约会的确能使伴侣之间保持更加长久的注意力。

  “每个周六晚上我们都会不约而同地推掉所有约会,这个时间对我们而言是神圣的,就像新婚之夜一样。因为我的妻子是一个羞涩内向的女人,如果不这样,她总觉得不好意思主动表示她的想法。但现在,看她的眼神我就能明白该选择什么方式了。”虽然女性实际上很享受性的乐趣,但大多数女性还是很少主动说出来自己的要求。男人必须了解到这一点。

  性欲减退的药物治疗

  治疗男性勃起障碍的明星药品“伟哥”给专家们用药物治疗女性性欲减退带来一些希望,实际上,一种做成女性面霜的药品已经在美国新泽西州获得了一项专利。类似的药物治疗办法还有很多。

  伟哥:美国人曾经做过一个有趣的试验:选择一些绝经后或者接受过子宫切除术的妇女服用伟哥,57%的试验者报告说伟哥的确改善了她们的性欲减退问题,但实际上,这其中44%的试验者服用的只是替用品。看来,伟哥更多的是心理治疗。

  睾丸激素:《新英格兰医学杂志》所做的一项研究证明:含荷尔蒙的面膜能够帮助卵巢切除、子宫切除的女性恢复性欲,尤其对绝经前的妇女有效,但这一效果还没有得到完全的证实,某些不得不使用睾丸激素治疗的女性最好在医生指导下使用。

  雌激素治疗:更年期女性雌激素水平的下降是破坏女性性生活质量的重要原因。但补充雌激素带来的长期风险大于它的治疗效果。因此,如果不得不使用雌激素治疗,也最好使用外用霜剂,这样可以避免对全身的健康产生影响。

  改变避孕方式:由于避孕药降低了体内睾丸激素水平,因此也带来性欲减退,因此医生建议:使用一段时间口服避孕药后,要停用几个月,交替使用其他避孕方式。

  可以原谅的过错

  加里福尼亚州柏克莱性治疗组的主任贝纳德·阿普菲包姆说:“在所有与性有关的问题中,有3/4是与性机能障碍无关的,而是由于焦虑、紧张、心神不宁,或者厌烦等问题引起的。”

  据统计,有性问题的夫妻经过调整后,80%都得到了改善。这是因为我们对性还不像我们想的那样了解,有必要澄清误区,重新经营我们的SEX。只要你在意自己的性爱质量,你收获的快乐就可能更多。

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