加班、熬夜、咖啡、烟酒，刺激着我们每一根神经，绷得那么那么紧，却不敢想像有一天它会断掉……

　　我们与压力，像一场轰轰烈烈的战争。我们天天感受它的存在，天天与它做着不屈不挠的斗争，有时甚至两败俱伤，我们始终无法摆脱，感觉着它的如影随形，可是我们却眼睁睁地看着健康在消退，精力在减少，信心在受挫，那一刻我们真的手足无措。

　　不要皱纹、不要暗斑、不要干燥、不要晒伤，所以我们的背包中装满了各种功效的化妆品，我们依赖着这些化妆品，却忽视了由此而给皮肤带来的重压，甚至是一种窒息。

　　在这场战争的空隙，可以看到身体的每一个部位都张开渴望休息的嘴巴，可以听到每一个零件在运转中发出的磨损声，那一刻大脑接收到大量的因伤休假的请求……就算是皮肤，那个最不可能打算休息的地方，也在报告她的疲惫。

　　开车在路上，准备放松下来的神经却因为这里或那里的堵塞而变得更加紧张，原本还算好的心情给败坏的一团糟，已经疲软的脖子、腰、手臂、双腿勉强支撑，保持着一个相对固定的姿势，不敢有所动作，害怕着一个不小心一个不经意刹车就此失灵。

　　甚至连衣服都是我们自己给自己的束缚，哪怕是文明的象征也罢，而今我们不得不听一听从自己的身体深处迸发的声音，是时候了，让自己的身体找到属于它的快乐，就算是必须固定在一个小小的区域，也要给它足够的伸展空间。

　　这似乎是一场持久的战争，我们需要身心共赴地对抗，让肌肤的每一个细胞均匀呼吸，让身体的每一个部位灵活轻盈，让自己由内而外地感受生命的舒缓与流畅，让压力在360°的转身中轻松释放。