妙妙度假游玩归来，浓妆艳抹地来上班了，我便拉着她问她有何心得？妙妙二话不说，打开DV给我看。“哇”，烈日下、沙滩上、山谷里，妙妙着实美丽动人。眉毛纤巧、樱唇性感，各种POSE一个接一个。

　　“你这那是去玩哟，纯粹是在扮靓。”

　　没想到妙妙语出惊人：“对呀，扮靓第一嘛。谁叫平时机会太少，而且，有男朋友陪着，形象当然要美。”

　　别看妙妙说起来振振有辞，我拿出镜子，给她一看，就让她哑口无言了：“看看你的黑头，看看你的痘痘，还美呢？”

　　妙妙吐了吐舌头，跑了。我猜呀，她准是预备给美丽放假了。

　　其实，跟妙妙一样犯错误的不在少数。俗话说，在家千日好，出门时时难嘛，清洁呀、护肤呀，能马虎就马虎啦。不过，这下你的皮肤可就惨了，还有手指上的指甲油，是不是该好好地处理，放过大假：

　　给脸来个密集式保养

　　其实化妆也有“大假”，脸上的肌肤也需要休息。出门在外的MM们在任何时间里都会上着妆，就像妙妙所说，机会难得，但是这种面具似的脸只会带来一段时间的好看，得不到真正休息的肌肤由于化妆品的不断累积而伤害更重。加之，旅游期间，条件不允许，皮肤没有任何机会彻底透透气。

　　这时，通常的作法是首先购买去污能力极强的名牌卸妆品。现在市售的卸妆品有很多，大致以卸妆乳为主。操作时，切忌一边卸妆一边按摩，以免将好不容易浮出的化妆品，又塞回毛细孔中，反而得不偿失。

　　由于化妆水或收敛水多少都含有酒精或是化学成分，因此，卸完妆后，以最自然的方法收敛肌肤毛孔为最佳。而最佳的方法是，洗完脸后使用冷水轻拍或冰敷，然后擦干即可。

　　当然，还应对皮肤进行补水处理。化妆大师Danielsandler使用保湿露的秘诀是，不要只是简单地把它拍到脸上就完了，而应该花点时间按摩一下，使它能迅速渗入到皮肤里去，这样会促进血液循环，使皮肤有健康的光泽。

　　用温水沐浴，给身体多一点关怀

　　皮肤干燥、缺水是旅游归来面临的大问题。为了肌肤青春常驻，夏日也要坚持用温水沐浴，因为当身体为调节体温而开始发汗时，毛细孔中的皮脂腺也开始大量分泌皮脂，将阻塞毛细孔的脂肪与皮肤表面的灰尘、细菌、老化的角质层(污垢与皮屑)等推出体外，使身体得以清洁。而用太热的水容易引起皮肤干燥，产生皱纹，发生瘙痒，而导致湿疹。

　　此外，洗澡后，由于肌肤正处于极佳的吸收状态，此时，使用护肤品会得到事半功倍的效果。因此，沐浴结束后，千万切记在每一寸肌肤上涂上一层厚厚的润肤霜，使皮肤得到精心的呵护，保持完美的工作状态。

　　别让炫丽多彩害了漂亮指甲

　　出游前，很多MM都会提前一天到甲吧把手指甲和脚趾甲装扮得十分美丽。可是，如果出游归来，还让指甲油长期覆盖在指上，指甲难免会变黄、变得脆弱，而容易断裂。因此，即使这时指甲油还可以保持几天不脱落，也最好尽快将甲油卸除干净。

　　方法是，把手指放在温皂水或放一片柠檬的水中浸一会，使甲缝中的污垢浸出并使甲皮变软，而令指甲上的残污余垢彻底清除。

　　第二步，便是用洗甲水彻底清除掉甲油。并使用一点橄榄油或润肤膏按摩，让指甲滋润柔软。

　　这样，再过两天，你又可以做做指甲保养，涂指甲油，让十指光彩照人了。

　　保持充足的水分和睡眠

　　除对皮肤作保湿处理外，恢复良好的生活习惯也十分重要。首先要以保持身材和美容的角度选择饮食。其次还要每天饮用大量的矿泉水。最后一条便是要每天保持8个小时以上的睡眠时间，且睡眠时间不得超过晚上10点半。

　　据说，世界上著名的福特模特公司就有这么一个硬性规定：所有模特每晚必须至少睡足8小时，且尽可能在晚上10点半上床睡觉。 　　　　　　　　　　　　　　　

　　文/本报记者 赖红兵

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