关于性生活频率的专家意见：和谐美满的性生活对每个人的身心健康都是十分必要的，不过，每个人或每对伴侣对此的要求却有很大的差异，它取决于个人的或双方的感情基础、性欲水平、身体条件和生活环境等因素，因此，我们很难说什么样的频率是正常的或是异常的。

关于两性沟通的专家意见：和谐美满的性生活在很大程度上取决于双方是否能对此进行充分的、坦率的交流。既要大胆表达自己的性需求和性感受，也要尊重、理解和支持对方的性需求。掩饰问题、回避矛盾、激烈对抗、甚至把性作为夫妻间相互控制的手段，那就大错特错了。

关于性冷淡的专家意见：长期不过性生活对自己的健康不利，对婚姻关系和伴侣关系也不利，当然若双方能心态平和地共同接受这一事实（如因一方或双方患病不得不终止性生活），这也不一定意味着肯定能伤害一方或双方的整体健康。缺乏感情基础或激情的的、公式般的性生活显然令人乏味，长久下去肯定会对双方的关系产生负面影响。

关于婚外性关系的专家意见：就像玩火，看上去烧得轰轰烈烈，不过其结局却未必美好，要么烧得焦头烂额，要么就剩一堆灰，被风吹得满世界都是。

关于自慰的专家意见：自慰是老生常谈的话题了，可仍有不少人对此存有偏见，什么不道德啦、什么有害健康啦、什么可以导致种种疾病或弊端啦，好像这些人真的活在真空之内，六根清净。其实自慰是我们正确认识自己、认识对方、认识人类的性素质的正常的、极其普遍的、健康的性行为，是性心理成熟的标志，是性生活的事前演练，完全是无害的。

关于性幻想的专家意见：性幻想是自慰时或性生活中的重要心理活动，有益无害，能起到催化剂的积极作用。

关于爱抚的专家意见：事前爱抚就像大赛前的热身，尤其对女性而言更是如此，因为女性的性反应就像电熨斗，通电后总也热不起来，而男性的性反应却像电灯泡，一拉开关就亮。这个阶段，在生理上很重要的生理反应就是阴道分泌液体，使阴道润滑；如果润滑不够勉强进行的话，对于女性可能会造成粘膜破损，诱发阴道感染；男性同样也存在阴茎摩擦受伤的可能。适当的使用辅助用品，例如润滑剂，就可以帮助你们做好准备。

同样重要的还有事后爱抚，因为女性的性反应就像热了之后的电熨斗，即使断电之后还需要很久时间才能恢复到正常温度，相反，男性的性反应则说停就停，断电后灯泡马上就灭。

关于性技巧的专家意见：性技巧不是万能的，没有性技巧却是万万不能的。尤其对女性而言，阴道往往不是她们最重要的性敏感区，所以，非性交刺激对她们就显得更为重要。然而不少女性认识不到这一点，一味指责对方时间太短、器官太小等。由于观念的过分保守，她们也可能拒绝对方的一切努力，指责对方的举动令人厌恶或让人恶心，其实受到损失的恰恰是她们自己。

关于性高潮的专家意见：女性性高潮是重要的，其表现形式又是多样化的，这往往让女性感到困惑。关于女性性高潮的通常定义是阴道和盆腔区域的主观体验和生理变化的总和。妇女使用的主观描述包括“达到高峰”，“悬吊感”，感到肌紧张的逐渐建立并在生殖器官区域逐渐增强的肌肉收缩感受，和/或一段时间的高度兴奋及随之发生的相当突然的释放而达到完全松弛。性紧张的释放总会伴有肉体上和情绪上的变化，这就表现为性高潮。这些生理变化就象周期性因饥饿而进食一样、其心理变化就象进食后饥饿感消失并得到满足。对于性高潮来说，并不需要明确的主观体验；例如，有些妇女报告她们了经历性高潮而没有伴随肌肉节律性收缩的感觉。性高潮的另外的主观感觉是仿佛丧失了时间在消逝的感觉。她们似乎低估了高潮经历的持续时间，她们报告的只是实验室里测量到的时间的50%。

关于性辅助用品的专家意见：正确的选择辅助用品是非常重要的，过多使用有各种添加成分的阴道内用品会破坏阴道内环境的稳定性，诱发感染。应当谨慎的选择并在医生指导下使用。如果在使用安全套的同时使用润滑剂，要注意选择水溶性的润滑剂。至于药物，最好还是在医生的指导下服用。

关于雌激素的专家意见：由于人的卵巢分泌功能可维持8－10年的旺盛期，这期间每月有1个卵细胞成熟并排出，同时尚有大量的卵细胞夭折，余下参加竞争的卵细胞的数量愈来愈少。随着年龄的增长，分泌的雌激素逐渐减少，以至于不能对垂体起抑制作用，失去自动调节作用的结果就是不发生排卵，或推迟发生。当不发生排卵时，就没有足够的雌激素刺激子宫内膜增生。由于妇女的这些生理变化，多数妇女先是经历一段或长或短的月经紊乱时期，有的周期延长，经量减少；有的周期缩短，行经天数增加；也有的表现为月经突然停止，但相当少见，约占1/5。由于卵巢功能通常是慢慢衰退的，因而较多见的月经暂停2～3个月或半年，然后突然又来潮1～2次。总而言之，更年期妇女在绝经前期月经的变化是多种多样的。  

关于性敏感区的专家意见：女性的性敏感区是遍及全身的，重要性在于女性自身的感受。G点位于阴道内大约5厘米，11点钟到12点钟的阴道壁上，刺激G点可以让女性达到高潮。

关于女性更年期的专家意见：由于人的卵巢分泌功能可维持约20年的旺盛期，这期间每月有1个卵细胞成熟并排出，同时尚有大量的卵细胞夭折，余下参加竞争的卵细胞的数量愈来愈少。随着年龄的增长，卵巢内分泌功能逐渐减退，多数妇女先是经历一段或长或短的月经紊乱时期，有的周期延长，经量减少；有的周期缩短，行经天数增加；也有的表现为月经突然停止，但相当少见，约占1/5。由于卵巢功能通常是慢慢衰退的，因而较多见的月经暂停2～3个月或半年，然后突然又来潮1～2次。总而言之，更年期妇女在绝经前期月经的变化是多种多样的，更年期会有各种各样的症状，在生理上的变化有：1）月经变化2）全身各器官功能也有不同程度的逐渐减退，有的会出现更年期综合征，如潮热、出汗、睡眠质量差、乏力、头晕、心悸、肌肉关节疼痛等3）性生活能力下降4）生育能力下降； 在心理上会出现：焦虑、悲观、多疑、紧张等；但是这些变化并不是在每个更年期的妇女身上全部表现出来，而是有轻有重、或多或少、或有或无。更年期的妇女应充分认识这些心理变化的规律，做好自我调节；当症状明显时，应当积极就医，在医生的指导下合理的使用相关药物。
  更年期不是老年阶段。我们应该知道，衰老的是指人体所有的器官都进入老化衰退阶段，而更年期主要是与卵巢功能的衰退相关的生命阶段，月经停止，不再生育，全身各器官生理功能失调。今天，科学技术飞速发展，医学保健知识得以普及深入，很多处于更年期的妇女，外貌及躯体线条还相当健美，精力依然充沛，思维能力、记忆能力仍然很强，动作也很敏捷，在事业上硕果累累，起着承上起下的作用，同时还肩负着家庭主妇的重任。因此，有不少人称更年期过后的妇女是迎来了第二个青春。

关于补充雌激素的专家意见：雌激素治疗是指应用外源性性激素或具有性激素活性的药物来缓解或预防某些与缺乏性激素相关的症状与疾病的发生。
目前公认的适应证有以下三个方面：1). 血管运动功能不稳定症状，如潮热、出汗等影响正常的休息和生活，患者因此而感到心烦意乱；2). 有反复的阴道干涩，瘙痒或排尿不适等因雌激素低下引起的症状。及出现精神心理改变。3). 需要防治绝经后骨质疏松症：低骨量，骨质疏松症，或多次骨折，有骨质疏松的高危人群 如消瘦、食钙不足、嗜烟酗酒、缺少运动、绝经早、有骨质疏松症家族史者。