舒唱老师： 您好！
我和男友相恋一年半了，现在准备结婚。他对我很好，很细心，可我却过的不是很开心，有种心事重重的味道。 他在和我相识前，谈过很多次恋爱，而且和曾经的女朋友都发生过关系。我就是为这事耿耿于怀。 加上他在和我相识后，还和以前谈的最久的一个女朋友保持着电话联系，让我很烦恼，后来我大哭了一场，才终于让他们断绝了联系。但至从那次
后，我就很难相信他了，总是喜欢猜测他的举动，喜欢怀疑他的外出。我感觉自己都活的很累，我曾经想过要离开他，但又放不下，因为我们已经同居了。 现在我们即将要结婚，我真不知道如果我这种猜测与怀疑得不到解决，会不会影响到我们婚后的幸福？ 所以我经常这样地陷入烦恼与忧愁中，我知道背着包袱是不是开心的。
他平时也是个很喜欢开玩笑的人，喜欢和别的女孩子调口味，我跟他提出过，他说他是那种性格，又不是做什么对不起我的事，既没牵手，又没上床，开玩笑有什么不可以的。如此说来，我也不知道说什么了。 我常常在想，当他有一天碰到以前的女朋友的时候，他会不会做出什么对不起我的事？或是会不会婚后出轨？ 我跟他谈过我的想法，他说让我放心，他决不会做什么对不起我的事，因为他只是那种图嘴巴快活的人。
舒唱老师，您能帮我吗？我觉得自己心理的包袱好重的，好累呀。真的希望您能开导开导我！ 谢谢！祝您工作愉快！--风儿
风儿：您好！
安全感的获得对于人来说太重要了，尤其对于女性。但是如果你把自身安全感的获得都放在你所 喜欢的男人身上，那么这种获得将脆弱的不经推敲。而当你把男友的一言一行皆尽收眼底而不放过任何一个细节琢磨分析的时候，此时，你的神经将会绷的紧紧的，而且不由自己支配。那么在这个时候你是谁呢？你独立的自己又何在呢？难道你的魅力就是要盯着一个男人不放？
男人是需要“空间”的高级动物，女人是需要“粘连”的高级动物。因为此种个体差异，误会乃至战争此起彼伏。不是爱不爱的问题，是懂不懂的问题。
因此，怎样满足自己“粘连”的需要？怎样教会男友明白自己有此需要而予以配合便成了一件挺重要的事儿。
对他人的怀疑事实上是对自己的不信任。或者说不自信。当你足够自信的时候，你便不会有那么深的恐惧而害怕失去什么。因为你自身没有那么大的“缺口”，而一定要放个什么东西进来做弥补。那是有也不错没有也能过得挺快乐的状态。然后再等时节因缘就是了。早晚还会有新人到来。那是一种相信自己一定有人需要有人爱的状态。一种从容和收放自如由此而生！
在任何时候看清楚自己比什么都重要！男友是你的一面镜子，就是让你学习看自己的。因为一切的反应都是你自己心理的投射。换一种类型的女性就会衍生出另外一个花花世界来！人的不同、复杂与美丽皆源于此！
舒唱(北京今雨来心理健康研究中心咨询专家)
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