影响健康的因素你知道吗？不合理的饮食、吸烟、酗酒、体力活动少对健康有什么危害？影响体质的因素有哪些？肌肉骨骼关节、代谢机能、心脑血管健康、心理健康……，成人要时刻注意自己的健康状态。

　　1月2日14：00--16：00，将迎来伊人阳光健康大讲堂的首场讲座，新浪网将全程直播此次活动。本次讲座的口号是“为了健康而要增强体质，参加体质锻炼，创造生命精彩”。从本次讲座中，你将了解到如下问题：

　　1、心脑血管疾病如何通过锻炼来预防？中青年人士如何预防？

　　2、控制心脑血管健康的法宝--有氧运动！

　　3、静态工作方式者的健康“杀手”--骨骼关节疾病

　　针对“办公族”人体关节易出现问题部位、与饮食有关的骨骼关节疾病--痛风、年青女性如何锻炼可以更好的保养，美容，健身，预防老年骨质疏松，以及 颈椎病、腰背痛、膝关节疾病 …… 等，著名的运动健康专家赵之心教授将介绍科学的体育锻炼方法。

　　通过这些方法，可以锻炼防治“功能衰退”以及进行个人“体质”管理，学会调节心理压力的手段。更有精彩的强身健骨操现场教学。

　　体质是资源、是财富，厚体安康来自体质锻炼！

　　伊人阳光健康大讲堂活动简介

　　伊人阳光健康大讲堂是经全国妇联、卫生部批准，并得到国家食品药品监督管理总局、人事部、信息产业部等12部委大力支持的“健康与我同行—中国女性健康系列活动”的重要组成部分，旨在普及健康科学知识，倡导健康生活方式，提高女性及家庭的生活质量。前期在北京，后期在全国掀起一场持续的“学健康、会健康、人人健康”的公益活动…