镜头5 竞争激烈生活方式病增多

　　的士、写字楼、每天8小时以上的工作时间、吃无定餐、爱上夜生活、爱上泡吧、烟不离手、酒不离口、越来越爱感冒、年过30又开始长起了“青春痘儿”……这些几乎是都市人的通病，其实这一切都是不良生活方式导致的。相关调查显示，在上海，85%左右的白领族有不同程度的生活方式病。75%左右的上海办公族在下班后用通宵热舞、无节制的泡吧喝酒等方式“放松”自己，85%左右的白领族有头痛、疲劳、血压不稳定等生活方式病。在广州，可致人死亡的“生活方式病”正威胁广州人。据统计，广州市民中的“生活方式病”也日益增多。有60%-80%的成年人的运动量不足以增加健康。

　　健康隐患：

　　不良生活方式致病

　　广东省疾病预防控制中心聂少萍告诉记者，由于心理情绪紧张刺激增加、饮食营养结构不合理、环境的污染、吸烟饮酒的人增多等多方面的因素，导致心血管病、脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等因果性疾病发病率增高，成为早亡、致残的重要原因。由于现代生活节奏加快，时空观念、竞争观念增强，独生子女及离退休职工增多，生活中紧张刺激增加，心理因素和情绪反应已成为一个重要的致病因素，引起了一些心理情绪反应性疾病如临考紧张综合征、离退休生活不适应、情绪性腹泻等。

　　专家建议：

　　养成良好生活习惯

　　帮助人们改变不健康生活方式应该是健康教育的重点工作。聂少萍主任医师建议有不良生活习惯的人们改善行为习惯、养成良好的生活习惯。

　　策划人语

　　别让人口过多成为健康隐患

　　上帝说：“要有光。”于是就有了光。上帝说：“要有人。”于是上帝就创造了亚当和夏娃。之后，人类就一直主宰着地球，且迅速繁殖。看看吧，人口增多给我们带来了一系列的健康问题：我们知道肺不是用来呼吸烟尘的，眼睛不是用来戴眼镜吸收烟雾看被破坏被改造的景物的，心灵也不是用来紧张忧郁的。但是人口增多会导致资源被过度开发造成环境污染；人口增多还会导致社会生存压力大引发心理疾病。这些都无法回避。

　　当2005年新年的钟声刚敲响不久，各大媒体都报道了“1月5日我国人口突破13亿”的新闻，人口增多已经是不可改变的事实，需要关注的是，这么多的人健康状况如何？国家卫生服务调查结果显示，目前已出现人均期望寿命增加、妇女儿童健康水平提高、中年人存在潜在隐患、老龄人口医疗保障待完善等四大趋势。怎样改善？本期《时报健康》策划的《健康生活》专题邀请相关专家学者一一解答。

　　吴佶谊

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