指甲　要经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲，应将指甲边缘修饰光滑，并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧性而使其变得易折断。

　　美甲工艺如今十分流行，许多女性受爱美之心驱使，热衷于在原有指甲上粘贴仿真指甲。但由于整个美甲制作过程较为复杂，若制作中稍有不慎或器械消毒不彻底，便可能使指甲感染上细菌、病毒，另外，有些人工指甲的材料也可能使自然指甲过敏。不仅如此，长期粘贴使用仿真指甲还会影响自然指甲正常的呼吸及生长，使指甲变薄、强度减弱，所以，从护手健手的角度考虑，仿真指甲还是少贴为妙。　

　　按摩　定时按摩双手以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时，最好先涂上按摩膏或橄榄油，用一只手的拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2～3次，左右手交替进行。

　　DIY护理 以下两个简易不求人的居家DIY手部护理方法和一套手部体操，可缓解手部不适，减轻手部疲劳。

　　1.柠檬牛奶护手霜

　　方法：切两片新鲜柠檬放在2／3杯的牛奶中浸泡，大约10分钟后取出，把它们轻柔地涂抹在双手上，然后双手互相轻轻摩擦，加速吸收过程。

　　功效：每天使用，可使手部变得柔软滋润，血液循环畅通。

　　2.保鲜膜＋护手霜

　　方法：将涂满护手霜的双手用保鲜膜裹住，保持30分钟，待双手微微出汗时揭开。

　　功效：可明显改善手部粗糙现象。

　　手部运动体操　做柔软体操可以增强身体的柔软度，经常做手部运动也可以促进手部血液循环，使肌肉丰满，指节灵活，皮肤柔美。无论站着或是坐着皆可进行，具体做法如下：

　　1.用右手握住左腕。

　　2.把右手拇指放在左手手掌中，其他手指则放在左手手背上。

　　3.用右手拇指，从手腕开始用力向上按压每根手指的底部。

　　4.用左手握着右腕，重复以上动作，每天最少做5次。

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