偏头痛发作时要静卧，保持周围环境安静，作一些头部按摩以缓解疼痛。女性在月经前和月经期更容易发病，此时更需注意。

　　果菜汁巧解偏头痛

　　1.泡沫加味甜瓜汁

　　材料：四分之一寸大小的生姜片、半个带皮甜瓜。

　　做法：将生姜片与甜瓜一起放进果汁机内压榨成汁，即可钦用。

　　2.速食汤

　　材料：两到三瓣儿大蒜、一把菠菜、半根黄瓜、一根芹菜茎、两汤匙切碎的菠菜与芹菜，装饰用的香菜。

　　做法：先用菠菜包住大蒜，再将它与黄瓜、芹菜一起放进果汁机内压榨成汁。随后把所得汁液倒进锅子内，加入切碎的菠菜与芹菜，以温火加热。最后在汤上面放置香菜作为点缀。饮用前请加热。

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