应去就医的情况　另外，如果你的乳房出现了以下情况，不要犹豫，立刻去就医吧。乳房明显变平；乳房外观变化，如发红，有凹痕、像橘子皮；乳头凹陷，或呈酒窝样变化，瘙痒或有烧灼感；形成溃疡，有异常分泌物。

　　易患乳腺癌人群　乳腺癌多数发生在绝经期前后10年，即40～60岁。当然，年轻人也可能患乳腺癌，据文献统计，30岁以下妇女患该病癌率占该病发生率的1～2%。绝经期前后的妇女，初潮过早的妇女(小于12岁)，绝经期过晚的妇女(大于55岁)，初育年龄过大(超过30岁)，未婚女性，已婚未育，已婚已育未哺乳妇女，绝经期后肥胖，有乳癌家族史，尤其母系有双侧乳癌家族史，患过肺部疾病，胸部经过多次X线照射，患乳腺疾病长期未治未愈，长期服用雌激素药物，内分泌功能长期失调，精神病患者，免疫功能障碍者，严重精神创伤者等等。上述人群患乳腺癌的机会与上述因素的数量成正比。

　　请尽可能消除和回避以上的危险因素，并在日常饮食中限制脂肪摄入，可通过吃大量的谷物、水果和蔬菜提高纤维的摄入。定期锻炼，保持体重。如果生育小孩，请选择母乳哺育。

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