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  伊人风采 连载 | 《水果妹水嫩瘦身书》
 
水果妹水嫩瘦身书:我瘦身成功,全是靠水果!
·编辑推荐
 
   

  “你知道什么是“五大瘦身水果”吗?水果妹柯以柔在高中的时候曾经是56公斤重的小胖妹,后来因为和一位酷酷的帅哥谈恋爱,激起她强烈的减肥决心,成功地一路从56公斤降到现在44公斤。令人惊讶又羡慕的是,她的胸围竟然从原来的34C进步成32E!除了适当的运动,其中最大的秘诀就在于以柔特制的“水果瘦身餐”!跟着本书28道美味的水果餐轻松塑身,你也可以像以柔一样瘦得自然而健康哟……

当代世界出版社 出版 作者:柯以柔 定价:25.00元
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 活力早餐8道:一天元气的来源!
 
  
      木瓜炖奶酪                 养生三明治                    凤梨火腿蛋焙果     
  
      芒果芦荟优酪乳             草莓薏仁优格            苹果苜蓿芽手卷     

 健康午餐10道:轻松享“瘦”美味!
 
  
      梨汁杏仁豆腐              番茄乳酸冻饮          百香凉拌青木瓜丝     
  
      三色蒟蒻凉面             蔬果瘦身汤              凤梨虾球寿司     

 窈窕晚餐10道:做个“瘦”欢迎的美人儿!
 
  
      生菜沙拉                 咖喱魔芋面           海味香瓜盅     
  
      青木瓜蛤蜊汤              凤梨苦瓜汁              意式茄汁墨鱼     

 水果妹的故事
 

  我最喜欢的五大瘦身水果分别是苹果、小番茄、芭乐、奇异果和葡萄柚。苹果可以瘦小腹,奇异果可以增强肝脏免疫功能。




连载已结束,谢谢关注.

 

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