长篇小说_新浪网

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	这本书是在朋友们的鼓励下完成的。胖了十几年的我，终于认清了胖的危害，完全靠自己的努力减了大约五十斤的体重。减肥后，真的有点‘脱胎换骨’的感觉。见到我变化的人都是惊讶不已，他们一个劲儿的追问我减肥秘诀，并非常想知道我减肥的所有经历。　　就这样，我把自己的这段道路记录下来，拿给大家分享，希望它可以鼓励一些想改变自己现状的朋友。欢迎来此发表评论！版权声明：新浪网独家连载，请勿转载！

　　　　　简介

　　　　　序言

胖了十几年的我，终于认清了胖的危害，完全靠自己的努力减了大约五十斤的体重。


	序言

　　　　　简介

　　　　　那些胖着的日子

在那些日子里，超胖的体态一直伴随着我。然而，我并没有太在意那身赘肉带给我的负面影响。虽然，我用了很多可以速成的办法去减重，但是没有一种发挥了效力。我，依然是胖胖的……

　　　　　简介

　　　　　努力奋头的日子

林肯说“40岁的人要为自己的外貌负责”，因为那时候，他已经是足够独立的人了。现在，我长大了！我决定对自己的外貌负起责任，为我生活的更好而负起责任！于是，我努力减肥，这期间，有汗水，更有笑容……

　　　　　简介

　　　　　“蜕变”后的喜悦

终于，我瘦下来了！跟随了我十几年的赘肉不再和我纠缠不休，我也懂得了更珍惜自己，更热爱人生。生活，开始了新的一页，每一个日子都会更精彩……

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　　　　　减肥食品A至G多吃少吃记心底！

在减肥过程中，我查阅了大量关于营养，保健方便的文章，学习到不少知识。在感谢这些资料给了我帮助的同时，我把这些知识罗列出来，希望它们有助于减肥中的朋友们。