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警惕：不吃主食极易导致脱发(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年05月28日07:08 中国美容时尚报
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头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质(新浪伊人风采配图，来源：瑞丽女性网) 据研究，头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，而其生长还需要锌、铁、铜等微量元素和必需脂肪酸等。 而节食减肥者以蔬果为主食，不吃肉类和主食，这样一来，蛋白质、脂肪和微量元素，这些头发生长的重要物质都会严重不足，头发的生长就成了“无本之木”“无源之水”，脱落也就不奇怪了。
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