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秋季护肤最简单的四条保养攻略(组图)http://www.sina.com.cn 2007年09月30日08:39 海峡网-厦门日报
饮食调养 宜多喝开水、豆浆、牛奶等饮料;多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉。尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物,亦能较好地滋润肌肤,美化容貌。
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