秋季护肤最简单的四条保养攻略(组图)(4)

有氧运动能有利于皮肤健美(新浪伊人风采配图 图片来源:新浪娱乐)

　　适量运动 适度的运动，尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美。同时，还要注意戒除一些不良的面部表情，如皱眉、撇嘴等动作，以免皱纹过早产生。面部按摩运动在秋季尤其重要，可配合按摩霜或精油，由下巴慢慢向上打圈推开，每次约两至三分钟。

　　在房间里放个雾化氧吧 能维持房里的湿度，净化空气，兼顾美观，特别是开空调时不可或缺。