调味品混吃美容 海鲜水果混吃毁容(图)(2)

　　最“毁”容的搭配

　　海鲜+水果

　　海鲜中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，从而影响脸色，或者让你长上火痘。

　　含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

　　牛奶+橘子

　　刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。也会因为伤胃，让你的肤色不均匀，或者口气难闻。