疲惫肌肤需要你“先减后加”保养(图)

给肌肤充电，按照正确顺序做才有效

　　呼吸、清洁和保湿是保养肌肤的关键，而保养肌肤的第一条秘诀在于“先减后加”。

　　在使用保养品之前，最好能先给皮肤做一个“减法美容”，即清洁皮肤，把皮肤毛孔处积累的油脂、污垢和化妆品残留物统统清除掉，以保持皮肤毛孔的健康通畅，使其能更好地吸收养分和水分。

　　在此基础上，再做一个“加法美容”，使用优质的保湿产品和合适的营养成分。需要提醒的是不能过度洁肤哦！这是因为皮肤表面的皮脂有一定的平衡作用，如果过度清洁，身体会传达信息分泌油脂，造成刺激油脂过度分泌的恶性循环。而皮肤正常分泌的黑色素，可以保护人体的脂肪组织，对人体是有益的，保持适量非常重要。

　　因此，适当补充天然的自然植物营养，才是明智的护肤之道。

　　皮肤油脂如果呈现经常性的分泌旺盛，就需要内外兼治地保养，要调整生活作息，不熬夜，控制饮食的摄取，多吃蔬菜，先改善出油的体质，再控制油脂的分泌。洗去多余的油脂，但不宜过度清洁。

　　在保持清爽自然的时候，把浓缩的纯天然植物营养精华“喂”给皮肤。