葡萄酒玫瑰鱼

　　原料：鳕鱼片8片，玫瑰花4朵，黄油50克，洋葱2个，大蒜2头，香芹4棵，干白葡萄酒25克，精盐、胡椒粉各适量。

　　做法：1.鱼片洗净后滤干，加盐和胡椒粉，腌渍入味。2.玫瑰花去蒂，取瓣，切小片待用。3.平底锅化黄油30克，用小火烧热，放入鱼片。每面煎炸3分钟后出锅。4.平底锅放入余下的20克黄油，烧热，放入洋葱片，炸至黄色，再加入大蒜末，倒入鱼片，放入玫瑰花片，加干白葡萄酒、精盐、胡椒粉；继续烧10分钟后出锅，浇上锅里的原汁，撒上香芹末。

　　功效说明

　　玫瑰花花色娇美艳丽，花香沁人心脾，有促进胆汁分泌，调节内分泌，消除口臭，预防眼疾，养颜消斑和洁肤抗皱的作用。鱼含有优质蛋白，可增强体质，提高人体免疫功能。

　　3招美食驻颜

　　每天一杯浓豆浆。女性从年轻时起就应该特别重视大豆类食物的补充，28岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐，以补充蛋白质、钙和大豆异黄酮。

　　自制雌性激素饮品。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌性激素减少带来的症状。也可以用山楂、蒲公英和生姜泡茶，每天饮用，自然地补充渐渐减少的雌性激素。

　　服用新鲜的蜂王浆。在蜜蜂中，吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在产卵，而如此巨大的消耗之下，它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍。每天吃蜂王浆，可以有效地补充雌性激素，养颜驻颜。