坐飞机时翻看一本美国杂志，一个资深皮肤科专家提出的“脸型决定衰老方式”的概念特别有意思。文章里说，我们不停地强调抗衰老，却始终忽视了抗衰老也要根据每个人的脸型对症下药。不过这里的“脸型”和我们平日里说的胖脸、瘦脸不太一样，需要根据肌肉分布和骨骼状况重新进行判断。

 

　　弄清自己属于“胖胖脸”还是“瘦瘦脸”，找出衰老方式，再结合有针对性的按摩手法和抗衰老产品对症下药，才能真正“红颜未敢老”。

　　脸型是自然老化和环境影响之外的又一大衰老原因

　　我们都知道，肌肤老化的因素分为内因和外因，内因性老化是指因年龄的自然增长，造成胶原蛋白流失而出现的老化现象。外因性老化则是因为紫外线的照射，自由基的破坏，外在环境的刺激而造成的老化。但除了这两项最主要的原因，最新研究发现，皱纹的形成、松弛的程度与脸型、骨骼结构有着密不可分的关系，可以将脸型分为“胖胖脸”和“瘦瘦脸”两种代表。

　　胖胖脸的下部比较宽，肌肉比较多，下巴比较圆润，通常轮廓比较不明显，容易有下垂、松弛的倾向。

　　瘦瘦脸显得比较窄，肌肉分布也比较少，在眼睛、嘴巴周围表情动作最多的部位，特别容易有皱纹的出现。尤其是眼睛周围，因为缺乏脂肪的支撑，也特别容易出现松弛。

　　因此，想要延缓老化的出现，就应该从自己的脸型、骨骼着手， 弄清自己究竟是胖胖脸还是瘦瘦脸，然后针对容易出现的老化征兆加以预防，就能拒绝老化来报到了。

　　脸部主要老化区域

　　额头的纹路（额头窄的人比较容易出现）

　　眼睛的细纹（眼睛大的人要特别注意）

　　上眼睑、上眼窝处的凹陷（眼睛大的人要特别注意）

　　法令纹（脸颊窄的人容易出现）

　　颈部的皱纹（脖子长的人容易出现）

　　脸部轮廓的松弛（脸型圆润的人要注意）

　　眼睛下方的细纹（眼睛下方到下巴之间距离较长的人要特别注意）

　　双颊的凹陷（眼睛下方到鼻子下方的距离较长的人容易出现）

　　嘴巴周围的纹路（脂肪较少的人容易出现）

　　嘴角的细纹（下巴窄的人较容易出现）

　　胖胖脸

　　眼睛的外形下垂

　   眼睛跟眉毛的距离比较宽

　   有眼袋

　　眼尾到太阳穴的距离比较长

　　嘴巴到下巴的距离比较短

　　眼睛大

　　眼睛比较宽

　　胖胖脸的人，要特别小心松弛、下垂现象。

胖胖脸明星代表：伊丽莎白·泰勒

　　眼睛的外形比较长

　　额头比较狭长

　　眼睛到下巴的距离比较长

　　眉毛与眉毛之间的距离比较短

　　下巴比较长、比较尖

　　眼睛与嘴巴距离比较远

　　瘦瘦脸的人，要特别小心皱纹的出现。

瘦瘦脸明星代表：莎朗·斯通

　　胖胖脸瑜伽：解决松弛的按摩法

　　脸部肌肤可分为6个区域，：额头、眼周、鼻翼、两颊、唇部、下巴。依肌肤结构来看，可分成上、下两半部。包括鼻翼、两颊、唇部、下巴的下半脸，因为肌肤附着在骨骼上的支撑部分比较少，比上半脸更直接受到地心引力的牵引，长年累月，细胞活动力降低，使得肌肤结构“松散化”，容易下垂，唇部、下巴轮廓变得松松垮垮的，轮廓不再鲜明，胖胖脸的人容易有这种情形出现。

　　胖胖脸容易出现的老化情况：松弛、下垂，脸部轮廓越来越不明显。

　　改善方法：补充胶原蛋白、弹力纤维、紧实肌肤。针对易下垂松弛的两颊和淋巴腺集中按摩护理。

　　两颊：

　　① 将手指往手心卷曲，从下巴尖延下颌骨至太阳穴，用画圆的方式按摩。

　　② 吸气，将手掌平放在脸颊上，吐气，同时用手掌将脸颊的肌肉轻轻往上拉。

　　淋巴腺：

　　按摩淋巴腺可以促进血液循环，还能减缓肩膀酸痛，释放压力。

　　① 从耳朵开始，利用食指、中指及无名指指腹的力量，轻轻按压，将耳朵往前压，配合呼吸，动作不用太急。

　　② 将双手移到肩膀两侧锁骨的位置，会发现锁骨附近有个凹洞，同样利用食指、中指、无名指指腹的力量轻按，每次停留10秒。

　　③ 再将双手移到下巴正下方，也是运用食指、中指、无名指指腹的力量轻轻按压，停留10秒钟放松。每天做两次。

　　脸部上半部的额头、眼周由于表情肌肉的分布，容易出现抬头纹、皱眉纹、鱼尾纹。此外，随着年龄的增加，胶原蛋白流失和基底膜结构弱化，会更凸显上半脸肌肤组织的“扁平化”，肌肤变薄了，皱纹和松弛也变得明显，脸瘦的人比较容易出现这些老化状况。

　　瘦瘦脸易出现的老化情况：细纹、缺水、脸颊凹陷。

　　改善方法：补充水分、胶原蛋白、抵抗自由基。针对容易出现纹路的眉头、脸旁轮廓线、笑肌附近、颈部线条进行集中护理。

　　重塑脸部轮廓线，让脸小一号：

　　① 利用大拇指、食指、中指三个指腹的力量，按捏下巴的肌肉。这样的力道是最合适的。之后延伸到耳下的肌肉，此时力量可以稍微重一点，促进淋巴的循环。

　　② 在太阳穴附近轻轻按压，改善眼周的细小纹路。

　　颈部线条：

　　① 以大拇指、食指、中指的指腹轻捏颈部线条，以平行颈部纹路为主。

　　② 最后延伸到下巴部位的线条即可。

　　雕塑脸部中心线：

　　① 从下巴开始，利用大拇指与食指轻轻捏住下巴的肌肤，不必特别用力，由下往上捏。

　　② 轻捏嘴巴周围，利用指腹力量，慢慢捏。尤其是法令纹的位置，要更仔细，就像是要把纹路统统捏消失。

　　③ 轻捏额头部位，记得要停留10秒钟左右。

　　④ 以中指指腹的力量按压鼻翼两侧，可以促进脸部血液循环，赋予肌肤活力。

　　脸颊附近的纹路：

　　① 由唇周开始揉捏，改善脸颊附近的纹路现象。同样利用大拇指、食指、中指的指腹力量。

　　顺势拉到脸颊，再往上到眼尾，在眼部部位，动作要更加轻柔，以免弄巧成拙，反而加速皱纹的产生。

　　② 最后将头低下，运用大拇指的力量按压两颊中心点。