无论上班还是休假，早一点起来做清洁
想必很多MM周末醒来的第一件事，是开电脑“补剧情”吧。NO! NO! NO!为了好皮肤，一定要先把清洁、护肤和隔离的工作做好！
　　至少每周做一次面膜
面膜是一定不能少的，每周抽一天早点躺下。让自己完全放松，听一段轻松的音乐，敷一片面膜。
　　至少每月做一次去角质护理
面部出现脂肪粒，有干燥起皮的现象，画完妆之后有浮粉。你的角质层在作怪了，快把她清理掉。
　　熬夜什么的，自己年轻吃得消
熬夜就是慢性自杀，美女都是睡出来的，任何情况都不要尝试熬夜。
　　潮湿的天气就可以不用霜类的产品
觉得霜会有点厚，就不喜欢涂。护肤品永远都停留在表面，无法渗透到真皮层。肌肤深度匮乏营养，又怎能拥有有好气色。

打败肌肤暗淡，当然就要“亮”起来啦！之前“亮”护肤产品应该是空白的，但是现在benefit贝玲妃推出了b.right!亮女焕采护肤系列，填补了这一空白。

8月4日参加了benefit亮女焕采护肤系列的发布会，美容教主牛尔老师的出场很是让人惊艳。详细的介绍了独特的三重焕采复合成分，能

够加强深度储水、加强肌表含水、加

强肌表屏障等功用，让人欲罢不能。

REMOVE IT MAKEUP REMOVE快速卸妆液
参考价格：220元
无油卸妆，温和无刺激。佩戴隐形眼镜也可以使用。
FOAMINGLY CLEAN FACIAL WASH泡面洁面霜
参考价格：220元
泡沫柔细绵密，深层清洁，让肌肤洁净清爽。
REFINED FINISH FACIAL POLISH去角质霜
参考价格：230元
提亮肤色，去掉讨厌的角质层，令肌肤洁净透亮。
Total Moisture FACIAL CREAM深层保湿霜
参考价格：380元
富含三重焕采符合成分，能迅速渗透吸收，并深层滋 养肌肤、瞬间保湿持久锁水，像干燥肌肤拜拜。

　　注意睡眠时间
就算有晚睡的习惯也要尽量在11点前入睡，不要影响到内脏排毒。
　　享受婴儿般的睡眠
睡前什么都不要想，不要将学习、工作的烦恼带到睡梦中去。
　　挑选合适的睡衣
换掉紧身的内衣、内裤，让血液循环更通畅，淋巴更好的运作，到达睡眠排毒的目的。
　　偶尔享受一下裸睡

就算不习惯裸睡的MM，在换了新床单的时候也享受一次裸睡。缠绕自己的衣物都不存在了，是最没有外界负担的睡眠方法。

　　固定饮食时间
饮食要有规律，即每天在相同的时间进餐。
　　早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少
要荤素得当，种类丰富。像少吃油炸食品，适度用油，适量分配等。
　　零食、加餐要适量
酒类，零食，甜点，宵夜等部分也要适时，适量，适己的进行。

毛孔粗大：
benefit贝玲妃 反孔精英脸部底霜

肤色暗沉：
benefit贝玲妃 Total Moisture FACIAL CREAM深层保湿霜

不易上妆：
benefit贝玲妃 Refined Finish FACIAL POLISH去角质霜

肤质老化：
lancome 兰蔻 精华肌底液

油光满面：
benefit 贝玲妃
完美肌肤控油打底霜

局部干裂：
希思黎/Sisley 新细胞紧肤眼霜