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天然保养 女人不可缺少的美容食物(组图)

http://www.sina.com.cn  2009年09月14日00:08  爱美网

  导语:美丽是女性们的目标,美容是女性每天必定会做的事,因此女性的美容产品卖得越来越好,但是无论怎样美容保养品多少都有化学的成分存在,总是无法与天然产品相比较,因此以下介绍的美容食物就能帮到爱美的女性用最天然的手段保养自己。

  蘑菇:女人的驻颜王牌

蘑菇是女人的驻颜王牌
蘑菇是女人的驻颜王牌

  蘑菇里含有女人的"驻颜王牌":硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待。

  影后的养颜专用品

  曾获得艾美奖影后的何琳,蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候,除了增加特效保养品给肌肤开小灶外,也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。

  最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇属于凉性食品,不可多吃。

  不吃豆,怎么能算时尚美人

大豆可以美容
大豆可以美容

  大豆时尚冬天的肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感,安全的保养品才最佳,可以入口的食物就成了新的选择。其实,很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华,而且汉方美容中食物一向占据重要地位。准备好了吗?美国早已盛传“不吃豆,怎么能算时尚美人”?大豆中的异黄酮是植物性激素,美容效果早已受到公认,简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。

  抗老食谱:熟女定制

抗老食谱
抗老食谱

  大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙,可以帮助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给,熟女榜样在前,可见大豆的诱惑力。

  林志玲每天中午都必定要喝一杯酸奶

林志玲每天中午都必定要喝一杯酸奶
林志玲每天中午都必定要喝一杯酸奶

  温和去黄气,酸奶用在面部按摩,可以深入清理毛孔里的深层污垢,温和地去除黄气。

  敏感肌慎选

  酸奶中的乳酸菌类似水杨酸的功效,靠大量去除角质让肌肤变白,很可能会刺激皮肤,引发过敏,敏感或者皮肤较薄的女生一定要慎用。

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