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饮食改变肤色 吃盐太多会变黄脸婆http://www.sina.com.cn 2008年05月15日08:54 金羊网-新快报
皮肤科专家指出,饮食也能影响人的肤色,不健康的饮食习惯则可导致很多恼人的皮肤问题,如面色黑或黄、长斑等。 ●黄气、黑气脸--食盐过多。口味重的人皮肤很容易出现粗糙发黑或发黄的情况,暴晒后尤为明显。 ●长斑脸--食盐、蛋白质、动物脂肪过多。爱吃咸食的人不但脸色黯淡,很可能因此更容易长雀斑。若同时喜欢吃大鱼大肉,则会因摄入动物性脂肪和蛋白质过多而影响肝脏代谢,使斑点更明显。 ●油腻黑脸--食油过多。过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。 ●红脸--动物性脂肪、蛋白质过多。有研究证明,摄取动物性脂肪和蛋白质过多,会让整张面孔变成红色。 (梁瑜)
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