含维生素C和E的防晒品更易抵御紫外线伤害(图)

http://www.sina.com.cn 2008年06月06日14:14 京报网

  《美国皮肤病学会杂志》中发表的一项研究表明:当维生素C和维生素E结合使用时,可以更有效地抵御阳光对皮肤造成的伤害。当这两种都具备抗氧化功效的维生素混合在一起时,能使防晒效果更持久。但无论是维生素C还是维生素E,都不能吸收阳光中的有害射线,它们只能作为防晒用品的补充品而不是替代品。

你可以按维生素成分选择防晒护肤品或抗衰护肤品

  为了让肌肤永葆青春,我们常会选择和使用一些含有维生素成分的抗衰老类美容品,但你真的了解自己的肌肤需要哪些维生素吗?

  下面是4种护肤效果最好的维生素选择及使用指南:

  维生素A

  主要功效:通过促进胶原质的再生,同时抑制其衰减,改善皮肤的外观,防止日晒对皮肤造成的伤害,减轻面部雀斑和黑点。有研究显示:连续使用3个月含0。15%维生素A的美容实验品,50%的试用者皮肤机理获得改善,30%的试用者面部皱纹减轻,35%的试用者出现黄褐斑减少的现象。

  使用提示:皮肤科专家提醒说,在使用含维生素A成分的美容品时,可能出现的不利影响是,使用者皮肤瘙痒,容易脸红,头皮屑增多,情绪易激动,所以,为避免这些副作用,应严格遵循皮肤科医生的建议和产品使用说明书,适量使用。

  护肤品中的维生素A大多是类维生素A,即人工从维生素A中提取的派生物,此成分可以用作处方药使用。

  维生素B

  主要功效:能帮助恢复皮肤保护层(角质层),保持皮肤湿润,帮助减少干燥空气与外部环境(如清洁剂和肥皂)对皮肤造成的刺激,缓解皱纹增生,减轻色素沉着,以及防止面如菜色。选择使用含有烟酰胺成分的复合维生素B护肤品,减少面部皱纹的效果更加明显。

  使用提示:皮肤科专家认为,虽然维生素B的功效不如处方类维生素A的功效那么明显,但它确实对改善皮肤外观有不错的效果,也不会带来其他副作用,性质十分温和,非常适合于皮肤较为敏感的人使用。

  烟酰胺:又称Vpp、VB5(3), 是烟酸在体内的另一种转换存在形式,有防治皮炎的功效。

  维生素C

  主要功效:维生素C是强有力的游离基“清道夫”,它可以搜寻出体内的这些具有潜在危险的游离基并与之结合,从而使之无法对身体造成损害(游离基主要是受日晒、吸烟、运动以及环境影响所产生的,人体自身化学反应也能产生部分自由基);其次,维生素C还有助于促进胶原质的产生,改善皮肤的肌理、保持肌肤弹性,并增加光泽。

  使用提示:维生素C具有抗过敏性的特性,它不像维生素A那样具有刺激性。皮肤病专家们通常使用维生素C来治疗皮肤过敏问题,包括痤疮和湿疹。

  游离基:也叫自由基,是一种对身体极为关键的物质,与能量的获取及对致病物质的免疫都紧密相连。有些时候这些游离基也会失去控制,伤害细胞的组成部分。

  维生素E

  主要功效:具有强大的保护功能,可以使细胞免受游离基的损害,预防皮肤干燥和炎症;可减少体内一半数量的、因吸烟产生的游离基;而在日晒前使用维生素E,能有效地减少因阳光照射引起的面部红涨,被日光破坏的皮脂和细胞数也明显减少。

  使用提示:皮肤科专家提醒,虽然维生素E对保养皮肤很有好处,但其用量并不是多多益善,如果你正准备使用含有此类成分的护肤品,请先明确自身皮肤状况和所选产品中的维生素E含量,向专家咨询,找到适合你的使用频率和用量。

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