我，多年来一直把把自己的脸当试验田，尝试产品无数，勤交流，常看书，积累了许多的防晒心得。你，这个夏天依然觉得面对阳光很无奈？不用啦！快来看看我的多年防晒美白心得总结帖吧，就不用再担心被晒黑！

　　达人登场：

　　我，绝对是防晒大人一枚。从玉兰油进入中国那年就开始与阳光作战了，战斗年龄很长很长。

　　认清敌人：紫外线   

　　紫外线刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应，在急性方面，有造成皮肤发红、晒黑及增加肌肤表皮厚度等；在慢性方面，加速皮肤老化。在夏日里，如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤，就应确实做好防晒，尤其是紫外线指数到达7或7以上时，更容易伤害肌肤，应特别加强防晒，不要因怕麻烦而造成日后的懊恼。

　　防晒篇：

　　达人防晒狠话：女人只有一张脸，所以美白防晒要狠抓！彻抓！死抓！

　　一 注意饮食

　　酱油、黑咖啡喝多了会让皮肤变黑；而芹菜、韭菜、香菜等感光食物吃多了经紫外线照射易产生斑点。