导语：秋冬最让人困扰的就是干燥，不只有脸部的肌肤，身体甚至是头发经过酷暑的摧残后更容易缺水，在这个时候更要做好全方位的保湿工作，才能真正成为水感美肌女孩！

　　摆脱干燥！从现在开始

　　“终极！秋美肌BODY保养教室”

　　简单就能做到的美肌保湿技巧传授中！

喝热茶时也能办到的保湿

　　喝热茶时也能办到的保湿！水蒸气

　　当天气愈来愈寒冷时，每天都会喝上一杯热茶，利用杯子中冒出来的热呼呼水蒸气来为脸部肌肤立即补充水分，尤其是鼻子的部位，很容易因干燥而产生脱皮的现象，这是一个很棒的方法喔！

颈部要特别加强保湿

　　颈部容易看出年龄 要特别加强保湿

　　每个人首要注重的是脸部肌肤、身体等等，却常常忽略了颈部，但往往这里却是可以看出年龄的重要部位，一定要将保养品擦到颈部才OK！偶尔也会使用颈膜来加强修护与保湿。

手部保湿STEP

　　手部保湿STEP 手＆唇保湿

　　双手＆唇部是最容易感觉到干燥的，严重的话则会出现脱皮的现象，保湿成为绝不能忽略的重点。

　　使用方法：挤出适量护手霜于手掌心温热

　　选择滋润度较高的护手霜来做保湿，利用手掌心温度来帮助护手霜的吸收度，双手均匀地搓揉，手指、指缝间都要涂抹到。

唇部保湿STEP

　　唇部保湿STEP 涂上保湿滋润度高护唇膏

　　选择具有保湿＆滋润度高的护唇膏，均匀地涂抹於双唇上，一方面可提升水润感；另一方面也可以调理唇部纹理。

　　身体＆足部保湿

　　身体肌肤在秋冬也会缺水干燥，特别是在关节处以及足部，严重的话会出现脱皮、龟裂感，千万不要忽略！

　　身体保湿STEP 由下往上擦拭身体保湿乳液

　　身体保湿乳霜的涂抹方式尽量是由下往上，顺道轻微地按摩能够帮助乳霜的吸收性，特别于沐浴后涂擦最适合

足部保湿STEP

　　足部保湿STEP 从脚底肌肤开始均匀涂抹

　　足部因为走路以及穿鞋关系，容易造成角质层变厚，干燥粗糙的现象就会产生，因此脚底肌肤也要特别保湿。