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消除镜头恐慌感 教你完美自拍恋上自己

http://www.sina.com.cn  2012年04月30日08:12  精品网

  导读:常常遇到一些女生,照片超漂亮,本人却差了十万八千里,不是脸扁平大,就是皮肤差;或是和男性朋友分享美女照片,却只得到“不怎么样!”的评论。为什么本人和镜头上总是有很大的落差呢?如果你还在苦恼于“照片怎么拍都不美”,这篇文章你非看不可!

完美自拍保养计划 完美自拍保养计划

  为何拍出来的照片,总是和本人落差很大!?

  以肉眼看一个人时,左右眼总是能互补影像,增加脸部的立体感,大脑也会主动加入情感判断观感;不过,照片却会“如实呈现”五官的距离、比例等等,所以你觉得五官变扁了、缺点被放大了,和大脑中的印象彻底截然不同!(就像立体的篮球,在照片中会变成扁平的圆形一样)。

  PART1:完美自拍保养计划!

  女星、麻豆都练过,无敌眼神养成术!

  你是否注意过,长期戴眼镜的人,眼球比一般人突出,眼睛也比配戴眼镜前更大;相反的,眼睛失明的人眼窝却是凹陷的!因为高度近视者,看东西比一般人更吃力,眼周肌肉、神经相对发达;而眼睛失明的人眼周肌肉萎缩,所以眼睛才会缩小。按此原理,只要经常锻炼"眼周肌肉",眼神仍有持续“放大”机会!另外,“浮肿”也是无神的头号敌人,拍照前排水按摩非做不可!

消除浮肿泡泡眼 消除浮肿泡泡眼

  消除浮肿泡泡眼

  STEP1》大拇指抵住眼头按压

  利用大拇指抵住眼头按压3~5秒,感到有点酸酸的再停止。这动作有助于眼部排水、避免浮肿泡泡眼。

  STEP2》加强上眼皮紧致度

  大拇指转个方向,抵住眉骨下方位置,轻轻的往上按压。这个动作有助于上眼皮消肿,预防眼皮下垂。

  STEP3》将眼尾牢牢向上收紧

  一手将眼皮轻轻往上拉,另一手沾取眼霜后,由下眼尾→太阳穴轻轻的将眼尾向上提拉。

  STEP4》以唇周拉提作结

  大拇指抵住下巴,利用中指沿着下唇中央→嘴角,以轻弹方式提拉。可搭配眼唇霜使用,创造微笑弧度效果更佳。

锻炼眼周肌肉 锻炼眼周肌肉

  锻炼眼周肌肉

  STEP1》将双眼睁到最大

  对着镜子将双眼睁到最大,最标准的状态是露出全部眼白,不要眨眼维持最少30秒!

  STEP2》锻炼眼周所有肌肉

  眼球朝右上、左下、左上、右下转动,每个方位停留10秒,步骤1~2完成后可闭目养神数秒,再重复一遍!

  笑容有练过,微笑、大笑都有完美弧度

  广告中的女主角,无论是微笑、大笑、露齿笑,都一定是最完美的笑容!甚至连露出“八颗牙”或“十二颗牙”都能精准控制。大部分人很难做到这程度,并不是天生条件差,而是“唇部肌肉缺乏锻炼”!一点一点锻炼,你也有机会成为超上相的微笑美人!

练习完美笑容 练习完美笑容

  STEP1》放松唇部肌肉

  试着一个音节一个音节的发出Do、Re、Mi、Fa的音,直到高音Do。不是连着念,而是大声且清楚的说三次每个音,尽量将最行做到最满,放松唇部肌肉。

  STEP2》锻炼嘴角弧度

  用门牙轻轻地咬住木筷子。把嘴角对准木筷子,两边都要翘起,并观察连接嘴唇两端的线是否与木筷子在同一水平线上。保持这个状态10秒。

  STEP3》训练保持微笑

  找到最满意的微笑以后,试着对着镜子,训练自己维持相同笑容至少30秒。尤其是容易笑僵、笑容尴尬的话,更要加强这一阶段的训练!

  STEP4》唇周拉提做结

  找到最满意的微笑以后,试着对着镜子,训练自己维持相同笑容至少30秒。尤其是容易笑僵、笑容尴尬的话,更要加强这一阶段的训练!

  不需特地找角度,360度拍都OK

不需特地找角度,360度拍都OK</ 不需特地找角度,360度拍都OK

  STEP1》创造紧致VLINE

  涂抹按摩霜后,大拇指抵住下巴,食指呈现勾状将轮廓向上提拉,塑造紧致V LINE。

  STEP2》将轮廓再往上收紧

  呈一样手势,将大拇指位置移致耳下,勾状食指沿着苹果肌下方拉提,紧致两颊轮廓。

  STEP3》双掌包覆消除水肿

  最后利用温热双掌包覆双颊,将头稍稍往下倾,利用头部重量下压排除多余水份,预防水肿。

  PART2:自拍妆容大解析

  自拍的硬件固然重要,而一个合格的自拍妆,也能为自拍效果加分不少。这一个PART,就带你走进妆容部分,看看需要注意哪些妆容POINT,才能打造一个完美的自拍妆。

自拍妆容大解析 自拍妆容大解析

  眼部:假睫毛是放大眼部的不二之选,以自然偏浓密为上选。另外,若想营造美瞳效果,各色彩片也是必备。

  脸颊:红粉菲菲的双颊,才能在自拍时更显色。若是灯光过强,则更要加强腮红色泽,以突显好气色。

  唇部:自拍时,唇色不宜过艳,建议使用透亮的唇彩,打造粉嘟嘟的双唇,不管是优雅范还是可爱风,都能轻松驾驭。

女明星微博自拍照,人人都会卖萌 女明星微博自拍照,人人都会卖萌

  PART3: 完美自拍的三个奥秘 

  自拍角度

  45°仰角

  传说中明媚忧伤的45度仰角,也是自拍的一个不错选择。而通过这个角度拍摄,在镜头前显现的更多是俏皮可爱。

  推荐:60°侧面

  大正面总会暴露脸部的许多不足,而侧面60度角,则能捕捉比较完美的脸部轮廓,据调查,这也是“最能显现女性优雅风范”的拍摄角度。

  自拍光线

  正面光

  正面的大白光是各位MM最爱用的光线,可提亮肤色,且显肤色白皙,是不会出错的最常用光线。

  推荐:斜侧光

  正面光线自然能增加脸部的亮白度,但如若尝试一下斜侧光,你会发现脸部的阴影感会倍加凸显,可以打造小脸效果。

  自拍姿势

  单手V字

  不得不提的自拍经典POSE,但同样的剪刀手,要注意手指伸直,尽量贴合脸部轮廓,不宜离得过远,否则即显得不自然。

  推荐:单手托腮

  头部微侧,单手托腮,灵动一笑,这个POSE绝对能带来瞬间秒杀的效果。单手置于脸颊还能在不经意间挡住脸部赘肉噢。

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