哪凉快往哪去 达人御夏控油王道
御油族
哪里凉快往哪儿去，这才是控油王道！
哪儿凉快待哪儿，这个看起来有点像是废话的方法绝对是一个重要的大前提。要知道肌肤所处环境的温度每上升1℃，皮脂的分泌量就会增加10%。也就是说，你在室外温度高达37℃的时候在户外行走，跟待在冷气开27℃的室内相比，皮脂的分泌量就会因为这10℃而相差100%，也就是增加了一倍！！
御夏达人：家弘(微博)老师 全方位美肤达人
错过会后悔的控油秘招
补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。可以学学金韵蓉(微博)老师，以100毫升纯净水中滴入5滴薰衣草精油的比例，DIY自行调制“喷雾”。
食疗法：陈皮泡蜜水，用开水闷泡30分钟。
急救法：用15℃的水冲个澡，用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，再使用控油品，效果加倍。
睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。
面膜法：控油的同时一定要补水，睡前敷一个补水冻膜效果就不错。
敷面法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。有痘痘的可以再加半片阿司匹林粉末。
日疗法：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。
家弘老师小叮咛
1、如果你是不太细心的MM，那我可不建议你把护肤品放入冰箱！因为把护肤品拿出来搽完后没有立即放回去的话，温差会影响产品的稳定性，活性成分会流失而导致产品效果不理想。
2、吸油面纸也不失为一个解决妆容尴尬的小办法。网络上现在有卖一种吸油也止汗的日本吸油面纸，可以让你在户外运动量比较大的时候使用，不妨试一试。
3、如果是先天性油性肌肤，除了靠这些外因，最重要的是靠内调。在夏天多注重食疗的部分，比如薏米、绿豆汤等。生活上尽量不吃油炸、辛辣、容易上火的食物，比如葱、蒜。
4、吃什么有讲究。适当地补充维生素B6可以减少皮脂的分泌，这可是有确凿理论依据的！所以平日吃些富含B6的水果如香蕉或是鱼类，可以减少一些皮脂的分泌。
家弘的超好用御夏产品大推荐
1、雅漾(微博)舒护活泉水喷雾限量版 150元/150ml
喷雾也是一个很好的物理降温的办法。雅漾活泉水独特的钙镁离子比例确保了它对受刺激皮肤的有效性和高耐受性。即使上妆后也能使用。
2、~H2O+水芝澳(微博)面部绿洲控油补湿啫喱 460元/50ml
这是一款很适合夏季使用的经典面霜，昵称“控油八杯水”，这个夏天让你“每分控油，每秒补湿”。
3、阿芙 向日葵补水修护冰露 168元/120ml
Q感果冻般质地，缓解晒后发红、脱皮、疼痛、干燥等问题，帮助肌肤快速恢复水润紧致，为肌肤补充充足水分及养分，极易吸收。
御老族
皱纹都是晒出来的
别相信什么“天生丽质”，也别以为冬天一过就万事大吉。夏季我们同样需要抗衰老，因为紫外线就是让我们肌肤老化的罪魁祸首。下面我们来看看夏季的抗衰妙招吧，精准抗衰，让皱纹荡然无存。
御夏达人：航悦御夏达人：航悦(微博)
著名造型师，亚洲顶尖造型师，美学专家(悦美堂)创始人
夏季抗老抗什么？
夏季抗老最重要的是对抗光老化。光老化造成的肌肤伤害有皱纹很深、表面粗糙。除此之外，光老化还会造成4种潜移默化的改变。
1、皮肤变薄：光老化损伤的皮肤往往因有弹性物质的累积而增厚、粗糙、失去弹性，至晚期表皮才明显变薄；而自然老化则引起皮肤厚度减少、萎缩。
2、细胞死亡：紫外线刺激下，细胞活性增强，真皮内炎症性与肥大细胞的数量增加，这些细胞可以产生蛋白水解酶，降解胶原蛋白和弹性蛋白，加快细胞死亡。
3、胶原纤维减少：光老化皮肤中，成熟胶原纤维数量减少，这可能是皮肤被紫外线照射后所致的炎症而产生的。
4、弹性蛋白变硬：严重光损伤皮肤的最显著组织学特征是真皮内有大量粗大、蓬乱增生的弹力纤维，触觉为发硬现象。
太阳造成的皱纹在这里
多发位置：眼角、眼下放射到颧骨位置、唇周
皱纹外观：纹路细密，看起来并不很深。
抵御日晒皱纹小TIPS
1、防晒防晒防晒……跟吃饭一样照着三餐来补。
2、随身携带笔状淡斑和皱纹修护品，可作为每日基础保养品和局部护理，可强效修护。
3、做好保湿功效，特别是在夏天，防晒同时为肌肤补足水分，可以预防日晒后细小干纹的形成。
4、含有酒精成分的爽肤水会使皮肤的温度提升，助长了敏感刺激，所以在夏季日晒强烈的时候尽量避免使用。
航悦的御老神器
1、CLARINS娇韵诗(微博) 纤颜紧致精华乳 600元/50ml
面部肌肉松垮和面部浮肿是头号老态暴露点！之前圈内多少女艺人偷偷打了瘦脸针让咬肌消失、肌肉上扬，呈现最年轻的状态！这款产品富含亚马逊巴香草等多种具有排水、排毒及塑形功效的植物成分，帮助控制及消除面部脂肪和浮肿，塑造颧骨与下巴轮廓。坚持使用可以打造超“V”形小脸。
2、科颜氏(微博)胜肽紧实精华乳液 650元/50 ml
科颜氏胜肽紧实精华乳液在皮肤科医生的监控下进行超过12周的有效性测试，测试部位包括：脸部、颈部、前胸与手部肌肤。在连续使用6周后，测试部位的紧实度、弹力度及脸部轮廓的线条紧致度、皮肤的细致光滑度及改善肌肤松弛度均出现明显提升，创造亲眼可见的年轻奇迹！
御炎族
别让肌肤恋上夏日之火
御夏达人：小乔御夏达人：小乔(微博)
五感心理学家，早稻田大学心理学硕士
研究表明，肌肤表面温度升高，会造成肤色暗黄、色素沉着、隐性炎症！
另一项研究发现，31℃是肌肤白皙所需要维持的特定温度，超过了31℃，肌肤的新陈代谢就会不顺畅，易发敏感症状，黄气也变得严重。
拯救夏日“炎热肌”，没什么比来一杯肌肤“冷饮”更能及时修复肌肤，即刻镇静、补足水分、恢复美丽肌肤生机。
清早植物元气饮，恢复肌肤活力
所谓夏养“阳”，就是遵循阳气变化，利用早、中、晚阳气最充足的时候进行保养肌肤。夏天昼长夜短，要是你不在清早拍醒它，它就一整天都在“打嗑睡”，表现出来就是黯沉，没有活力。
御夏神器出列：
Jurlique茱莉蔻(微博)薰衣草保湿花卉水 245元/30ml 360元/100ml
柔软而细腻的喷雾极易被肌肤吸收，薰衣草精华舒缓镇静肌肤，带来前所未有的水润。在炎炎夏日立即缓解压力，放松精神。
Jurlique茱莉蔻草本再生精华 680元/30ml 1420元/100ml
糅合玫瑰、玫瑰果油、人参、银杏等多种天然草本精华。有效对抗肌肤氧化和老化，提升肌肤保湿度，在涂抹一瞬间，舒适感与愉悦感油然而生。强效水润、紧致柔滑和光泽度结合，满足你整个夏日所有的肌肤需求，呈现完美肌肤状态。
Jurlique茱莉蔻菁萃复颜修护面膜 520元/40ml 910元/125ml
一款富含珍贵玫瑰、玫瑰果、茶树、月见草油等天然草本精华的面膜。更是一款高效滋润、排毒净化肌肤的多效面膜。草绿色的泥状膏体，细腻柔滑。淡雅香味特别适合炎夏，对肌肤有很好的修复功能，让你无惧阳光，焕发生机活力。
小乔老师的御夏“五感”凉方
视觉：在色彩方面，夏季可以选用清凉的浅绿、浅黄，或是优雅的白色、米色及浅灰。
听觉：一个人的身心状态，其实都真实反映在肌肤上。当你燥热不安时，肌肤也会变得敏感脆弱。在柔和舒缓的音乐作用下，人会变得心平气和，肌肤状态也变得安定自在。
味觉：除了大名鼎鼎的多巴胺之外，血清素也是增加幸福感的重要物质，像肉类和坚果类等蛋白质丰富的食物也可以帮我们提高大脑血清素的含量。
嗅觉：大脑视床下方区域是大脑调节自律神经、女性荷尔蒙的所在。我们可以通过嗅觉刺激这一区域，除了玫瑰之外，柑橘、柠檬、青柠等纯天然植物芳香都可以增加女性魅力，尤其在炎热的夏季还可以让人振奋精神，充满活力。
触觉：夏日最重要的就是“安抚”，最简单的方法是几滴调配过的复方天然植物香薰精油结合面部按摩。先将双手搓热，然后用掌心的温度融化精油，按压全脸。在肌肤下方有我们的淋巴循环系统，轻微的压力和缓慢的移动，同时还可以促进淋巴循环。
问答时间
Q：如何判断肌肤正在“发炎”？
A：当肌肤在夏日出现敏感、干燥、泛红及油光等现象，一般都是炎热导致的肌肤新陈代谢紊乱。
Q：好吧！这些问题我都有，那多喝两杯凉茶就能解决问题了吧？
A：喝凉茶只能解决身体的炎热，而由内引起的“炎热”已经对肌肤内部造成伤害，是需要一个长期的外部“安抚、唤醒”的过程。修复“肌肤炎热”是指肌肤敏感、干燥、疲劳、无光彩等获得有效改善，受伤的肌肤细胞得到修复，让肌肤新陈代谢状态变得更趋于稳定。
Q：那该怎么办？总不能暗沉和敏感一起来吧！
A：舒缓、镇定肌肤是夏日护肤的首要任务，而提高肌肤自身机制，增加细胞抵御能力更是长期需要坚持的护肤法则。
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