做为宝洁公司亚太区首席美容护肤专家的陈力，随时把本我放在第一，同时也会借力适时帮自己加到满分。

　　A、给自己一个精神马达。

　　有句话：曾经沧海难为水。陈力老师更希望它是曾经沧海仍为水。我们除了感恩岁月带来的成长，还请珍藏起最初的生活热情，别以为阅历已经足够我们应付眼前那些事，然后任由麻木吞噬了青春的光彩。有段时间，老师被各种工作和压力纠缠着，明显觉得力不从心，“我会从背后推自己一把，抽空学习肚皮舞帮我协调了当时紧张的生活步调，虽然只是每周两次课程，却像是疲惫精神的小马达。”听说，最近还要转战拉丁，用老师的话讲就是舞姿第二、心情最大，没错，年轻心态是可以借助外源给力的！

　　B、别对新事物SAY NO！

　　今天你围脖了吗？YES。在红得发紫发亮的微博(http://t.sina.com.cn)圈子里，就有陈力老师的热度在，“新方式总能带来新震撼，就像微博上凡事分享的感觉，让我偏爱。”是啊，看看那近两万粉丝的大热势头，就足见老师对新事物的掌控能力有多强，“不只把美的讯息传递出去，我也把微博当做接收资讯的捷径，新鲜的事物总能一波一波地连续下去，了解新的流行、结交新的朋友，让眼界也跟着滚动起来。”一个紧跟着时代步伐的人，任凭她走过多少个春秋，也不会让内心长出皱纹。

　　C、不要忽略自己。

　　“永远像看待18岁自己那般的喜爱和自豪！”即使30+的年龄让女人深感责任的重量，也不要怀疑自己、怀疑人生。“如果排序，我们不该把自己放到家庭、事业、小孩之后，相反地，我会选择第一的位置，只有把自己的状态调整到最好，才能胜任我背后的种种职责。”

　　30岁以后，该加些什么保养！

　　1、坚持比什么都重要。老师微博上超有看点的“每日一贴”就是她的护肤倒影，“苦学高难度按摩手法，却只能保持三分钟热度，不如坚持做好简单的保养。”从没让每日贴断档的陈力老师在修身护肤上也是细水长流派，她坚持饭后半小时保持站姿，让腰腹脂肪没机会逗留；坚持每周一次美容院护理，让护肤深度直冲真皮；坚持把护肤关照到颈部肌肤，让颈纹迟到20年……在老师的护肤词典里似乎就没有休止符，眼前这驻足20岁的脸庞，就是对“坚持”之说最有力的佐证。

　　2、别让发丝率先老去。对老师最深刻的印象就是优雅、大眼睛、乌亮长发，不管什么时候见她，你总会被或顺直或微曲的发丝默默吸引。确实，老师对头发的呵护堪比护肤之精细，“我亲定的染烫额度是每年不超两次，否则发芯受损就很难再养出好资质了。护发素用量，至少要抹到发丝上挂满乳白精华的程度才够。另外，洗后吹风也是关键一步，大风短时是最明智的方法，能避免发丝水分流失。”如此兢兢业业的护发大业，才成就了老师人见人羡的美丽秀发。

　　陈力的梳妆台

　　1、MAX FACTOR浓密魅眼睫毛膏：超大刷头分分钟就是一副媲美假睫毛的大眼睛，在Z刷之后，把刷头立起来刷涂睫毛根，效果就像画眼线，凸显眼部轮廓。

　　2、SK-II护肤精华露：如果一段时间都是超级女飞人，肌肤状态就会微微显出翻脸的征兆。神仙水能通过调节pH值帮助肌肤重回正常的代谢周期。

　　3、OLAY新生修纹紧致弹力面膜：工作忙起来，我喜欢敷着它看资料写文稿，就像为我贴面剪裁，与肌肤间没有半点缝隙，就算低头工作也不会气泡丛生。

　　4、沙宣空气感卷发蜡：我对头发的要求不止是光泽，还要让发卷弧度自然蓬松。这款发蜡的定型效果柔软不僵硬，取珍珠大小用手指插涂在发丝上，再用双手抓托发卷就可以了。

　　编辑推荐

　　陈力的工作之忙编辑可是见识过的，有时连续几天能在不同城市的发布会上看到她美丽的身影，如此与机舱密不可分的人生，别让干燥成了绊脚石！除去纠结面霜眼霜的紧致功效，产品的补水天分更是头等大事，不水润难青春。

　　1、SK-II多元焕时滋养眼霜 740元

　　当资深Pitera遇上强大的胜肽成分，确保了眼周肌肤的代谢和紧实，再配合日本精米萃取加强了快速补水和持续保湿的护肤功效，即使空中飞人身陷极干的“撒哈拉气候”，也不会让眼周细纹丛生。

　　2、茱莉蔻柔润亮肤面膜 840元/125ml

　　多种天然草本成分，被干燥连累到发敏感的肌肤也能安心享用，洋甘菊、芦荟强效保湿的同时还有金盏花等成分来舒缓疲惫。(编辑：Kitty)