 |
|
|
魅力OL 清晨最养颜早餐3款食谱(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年04月29日15:36 星辰在线-东方新报
OL养颜早餐--早晚养胃粥 早晚养胃粥 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法： 1 莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 2 三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 3 根据个人口味调味后早晚食用。 功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
【发表评论】
|
||||
|
|
|
魅力OL 清晨最养颜早餐3款食谱(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年04月29日15:36 星辰在线-东方新报
OL养颜早餐--早晚养胃粥 早晚养胃粥 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法： 1 莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 2 三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 3 根据个人口味调味后早晚食用。 功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
【发表评论】
|
||||
