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瘦身派 6个关键让你有效抑制食欲(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年05月17日10:21 北方网
锻炼后食欲更旺吗(新浪伊人风采配图 来源：国际在线) 关键3：锻炼后食欲更旺？ 很多人觉得运动会让肚子更饿。事实上，运动后，身体会释放出一种能够抑制饥饿感的化学物质。从长期来看，运动能帮助稳定胃口。常运动的人更能控制自己的食欲。瑞兹大学的研究进一步显示，有规律地进行运动的人会吃更多的高碳水化合物、低卡路里的健康食物。
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瘦身派 6个关键让你有效抑制食欲(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年05月17日10:21 北方网
锻炼后食欲更旺吗(新浪伊人风采配图 来源：国际在线) 关键3：锻炼后食欲更旺？ 很多人觉得运动会让肚子更饿。事实上，运动后，身体会释放出一种能够抑制饥饿感的化学物质。从长期来看，运动能帮助稳定胃口。常运动的人更能控制自己的食欲。瑞兹大学的研究进一步显示，有规律地进行运动的人会吃更多的高碳水化合物、低卡路里的健康食物。
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